Ako naučiť lyžovať najmenšie deti – prvé kroky na lyžiach
Viaceré deti čakala pod vianočným stromčekom lyžiarska výbava. Chcete, aby sa deti stali časom vašimi partnermi na lyžiach? Vychovajte si ich!
Skialpinizmus – balzam pre telo aj dušu. Ako začať so skialpom?
Milujete lyžovanie, ale začína vám prekážať to množstvo ľudí na zjazdovkách, preplnené parkoviská, vystávanie v rade na vlek a často nekresťanské ceny skipasov? V tom prípade je čas na zmenu! Čo tak vyskúšať skialpinizmus?
SÚŤAŽ o pár detských rastúcich lyží s Intersport – do 30. decembra 2022!
Neustále sa starať o to, či sú lyže vašim deťom stále veľkostne dobré môže byť každoročne frustrujúce, pretože deti niekedy rastú naozaj ako z vody. Preto prišiel Intersport s konceptom detských rastúcich lyží - a vy si môžete o jeden pár zasúťažiť aj na našom webe!
Podľa čoho by ste mali vyberať lyžiarske okuliare?
Lyžiarske okuliare by mali byť nevyhnutnou súčasťou lyžiarskej výbavy. Chránia zrak pred UV žiarením, ktorého negatívny vplyv je intenzívnejší práve počas lyžovačky, vzhľadom na odrážanie tohto žiarenia od snehovej pokrývky svahov.
Kompletný sprievodca bežkovaním: ako začať bežkovať
Beh na lyžiach patrí k najzdravším zimným aktivitám. Šetrí vaše kĺby a precvičí celé telo od hlavy až po päty. Ak si chcete navyše upratať aj v hlave, obujte si bežky!
Nástrahy, ktoré so sebou prinášajú Vianoce – na čo by ste si mali dať pozor?
Žlčníkový záchvat, rybacia kosť, ktorá uviazla v hrdle, zátka zo šampanského v oku a rizikové vajíčka v šaláte, aj také bývajú najkrajšie sviatky roka. V tomto článku sme pre vás spísali sedem často sa opakujúcich nástrah, na ktoré by ste si mali dať pozor počas najkrajších sviatkov roka.
Ako zvládnuť beh v chlade. Takto sa chladnejšieho počasia báť nemusíte.
Zimný beh má svoje neodškriepiteľné čaro, ale aj rozličné špecifiká, preto vám prípravu naň odporúčame nepodceňovať.
Korčuľovaním zlepšíte držanie tela a posilníte zabudnuté svaly
Pri korčuľovaní na ľade spálite síce iba približne 300 až 400 kalórií za hodinu, no zlepšuje svalový tonus, rovnováhu a vzpriamené držanie tela. Docielite spevnenie svalstva dolných končatín, sedacích svalov či svalov chrbta.
Copyright © 2023 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk