Sprievodca bežkovaním: ako začať bežkovať?
Beh na lyžiach patrí k najzdravším zimným aktivitám. Šetrí vaše kĺby a precvičí celé telo od hlavy až po päty. Ak si chcete navyše upratať aj v hlave, obujte si bežky!
4 cviky na zlepšenie rovnováhy nielen pre snowboardistov
S týmito štyrmi jednoduchými cvikmi posilníte svaly stredu tela a tak zlepšíte aj svoj balans.
Aké výhody má požičiavanie lyží?
Sezóna v domácich aj zahraničných strediskách bude aj tento rok neistá, preto mnohí váhajú, či si nový lyžiarsky výstroj kúpiť alebo požičať.
Chybami na zjazdovke ohrozujete seba aj ostatných
Aby sme mali z jazdenia čo najväčší pôžitok, je potrebné niečo viac ako len nadšenie pre šport. Kľúčom k úspechu je správne zvládnutá technika jazdy.
Horský vodca radí: ako zvýšiť bezpečnosť v zasneženom teréne.
Úrazovosť v horách každoročne stúpa, ľudia sa bez rozmýšľania vrhajú do terénu, len čo nasneží, a bohužiaľ často bez poriadnej výbavy a schopnosti optimálne zhodnotiť možné riziká.
Prečo lyžovať s prilbou a okuliarmi
Aby ste ocenili význam lyžiarskej prilby a okuliarov, nemusíte jazdiť v nebezpečných terénoch v prašane ani lyžovať pomedzi stromy. Z prilby a okuliarov má prospech každý jazdec.
Salzkammergut – trblietavá zimná nádhera
Na juhu, v časti Álp patriacej k Hornému Rakúsku leží Salzkammergut (Soľná komora). Kryštálovo čisté jazerá, často dokonca zamrznuté a pokryté snehom. Čerstvým snehom zasypané vrcholky hôr. Zimná krajina Salzkammergut je dychberúca.
Kvíz | 10 tipov, ako ušetriť počas zimnej turistiky
Kvíz o finančnej stránke dovolenky na horách alebo ako si užiť najlepšiu dovolenku podľa svojho rozpočtu. Sledovali sme najnovšie trendy v cestovaní a turistike a mnohé odpovede vás možno zarazia.
Copyright © 2022 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk