Tréning

Pozvánka na lyžovačku: Snowcamp Hintertux štartuje 2. – 6. júna 2021

29. mája 2021

Liptovský Mikuláš 26. mája 2021 (Forest Skis): Nechcete sa ani vy rozlúčiť so zimou? Ak ste ešte neodložili lyže a lyžiarky na letný spánok, určite vás poteší nasledujúca správa. Rakúske strediská ponúkajú možnosti na výbornú jarnú lyžovačku. Zažiť ju aj môžete s testovaním unikátnych slovenských lyží v doprovode odborníkov, ktorí vám pomôžu vylepšiť si lyžiarsku techniku.

Čo si obliecť na zimnú túru

4. decembra 2019

Lyžiarska alebo pešia turistika patrí už aj v rekreačnej forme medzi aeróbne aktivity, čomu by mal zodpovedať výber oblečenia s cieľom nezmrznúť ani sa neuvariť.

Ako sa motivovať k behu, keď je vonku chladno

19. novembra 2019

Beh v zime je príjemnejší, než si myslíte. No netreba podľahnúť dogme, že je za to zodpovedné jedine bežecké oblečenie a kvalitné termotričká. Vedzte, že beh si môžete užiť vďaka dodržiavaniu našich pravidiel.

Športový klub nielen pre deti

10. novembra 2019

Predstavujeme vám klub Board Academy, kde sa k športu postavili inak ako vo väčšine iných klubov. Za ciele si nestavajú získanie medailí pre tých najtalentovanejších, ale naopak, rovnocenný priestor dávajú všetkým.

Prečo je rovnováha dôležitá + balančný tréning na doma

25. novembra 2018

Pamätáte si ešte, ako ste sa učili bicyklovať? Ako ste na ulici skákali na jednej nohe škôlku či chodili po úzkych múrikoch? Toto boli činnosti, ktoré sme považovali za hru a nie balančný tréning. Ako ste na tom s rovnováhou dnes?

Cviky na zlepšenie rovnováhy

22. novembra 2018

S týmito štyrmi jednoduchými cvikmi posilníte svaly stredu tela a tak zlepšíte aj svoj balans.

1 2 3 7
Najnovšie vydanie

RELAX 7/2021

Objednať
Snow na Facebooku
Zavrieť reklamu