Otužovanie na vzduchu
V zimných mesiacoch sa v prirodzených otužileckých podmienkach ocitneme vždy, keď vyjdeme von z domu. Ako sa dá táto možnosť využiť na posilnenie tela a zlepšenie tolerancie na chlad?
V zimných mesiacoch sa v prirodzených otužileckých podmienkach ocitneme vždy, keď vyjdeme von z domu. Ako sa dá táto možnosť využiť na posilnenie tela a zlepšenie tolerancie na chlad?
Po ťažkom dni sa choďte vyvetrať a vezmite aj psa. Videli ste už šťastnejší výraz tváre ako ten, čo má pes, keď sa blázni vonku? Pochybujeme.
Outdoorové plávanie je pre telo prospešné. Ale je aj studené, mokré a niekedy nepríjemné. Ako začať s otužovaním?
Morský vánok, slnečné lúče, príjemný rytmus vĺn, osviežujúca slaná voda... a áno, ešte aj vaše dieťa, ktoré jačí, pretože práve prehltlo piesok. Ak sa počas rodinnej dovolenky na pláži nechcete stresovať, ale naopak, dovolenku pri mori si užívať, máme pre vás zopár tipov, ako na to.
Rajecké Teplice ležia južne od Žiliny a patria k najobľúbenejším kúpeľným mestám Slovenska. V okolitých kopcoch sa ukrývajú skvelé cyklotrasy, rozprávkové Čičmany, hrad Lietava aj príbeh Jozefa Gabčíka a českých korunovačných klenotov.
Prinášame vám niekoľko tipov, kam sa vydať na dvoch kolesách, keď hľadáte zážitky, trochu histórie alebo osvieženie. O to posledné sa postará Birell so štyrmi novými letnými príchuťami.
Prvý júnový víkend sa bude vo Freeride Bikeparku Kálnica konať najväčší bicyklový festival na Slovensku, Birell BikeFest. Kálnica sa nachádza v čarovnom prostredí Považského Inovca a jej okolie je ako stvorené na preskúmanie pre slovenských aj zahraničných návštevníkov. Ktorých päť lokalít by ste nemali obísť?
Nová kolekcia Klasik a Barefoot je inšpirovaná vzácnymi spomienkami z detstva. Ku vode, či do záhrady - sandálky PROTETIKA sú tie pravé pre bezstarostné leto.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk