Lyžovanie
Zaujímavosti

Výber lyžiarok nepodceňte. Základ je mať nohy v teple.

Výber lyžiarok nepodceňte. Základ je mať nohy v teple.

Výber lyžiarok nepodceňte. Základ je mať nohy v teple.
Ako si vybrať lyžiarky. Foto: Shutterstock
Ako si vybrať lyžiarky. Foto: Shutterstock

Nenechajte si pokaziť celý deň na svahu kúpou zle padnúcich lyžiarok.

Pri lyžiarkach máte len dve možnosti: buď vám padnú a lyžovačku si budete užívať, alebo vám nepadnú a… Buď ich s veľkou stratou predáte, alebo sa rozhodnete pre iný šport. Lyžiarky sú veľmi dôležité aj preto, lebo sú prostriedkom prenosu sily z nohy na lyžu.

Na veľkosti záleží

Až 90 % ľudí nemá ideálny tvar nohy, preto je pri výbere nevyhnutné skúšanie. Správna veľkosť lyžiarky je vtedy, keď sa palcom zľahka dotýkate konca vnútornej papuče. Po následnom zatiahnutí lyžiarky sa celá noha oprie o zadnú stenu a posunie dozadu a dotyk sa stratí.
Pozor na príliš tesnú lyžiarku, v ktorej vám môže byť zima na prsty pre obmedzený prietok krvi.

Top tipy: Prispôsobujúce sa lyžiarky
Veľa vyšších modelov lyžiarok majú určitý systém prispôsobovania lyžiarky na konkrétny tvar nohy. Či už ide o tvarovanie pomocou vákua, tepla, či manuálne zužovanie okolo chodidla, možno budú takéto lyžiarky práve cestou pre vás.

Pozor na ambicióznych predajcov
Pri výbere a skúšaní lyžiarok sa v žiadnom prípade neunáhlite – je to dôležité rozhodnutie, pri ktorom si musíte byť na sto percent istí. Ak vás trápia pochybnosti, radšej vyskúšajte viac typov, viac značiek. Dobre padnúcu lyžiarku spoznáte ihneď a ak sa vás snaží predajca silou-mocou presvedčiť o tom, že vám je lyžiarka napriek vašim pochybám dobrá, najlepšie urobíte, ak odídete bez kúpy.

Lyžiarky by nemali byť o niekoľko čísel väčšie, ale pozor, ani veľmi tesné! Foto: Shutterstock
Lyžiarky by nemali byť o niekoľko čísel väčšie, ale pozor, ani veľmi tesné! Foto: Shutterstock

Dôležité faktory pri výbere
Okrem veľkosti je veľmi zásadným faktorom pri výbere lyžiarky jej tvrdosť, alebo tzv. flex index. Tento číselný údaj sa obvykle pohybuje v rozmedzí 50 až 150 a určuje silu, ktorá je potrebná na ohnutie komína (vrchnej časti) lyžiarky o desať stupňov pri teplote 22 stupňov Celzia.
Flex index teda označuje pohodlnosť lyžiarky a jej schopnosť prenášať silu na lyže. Hlavným vodidlom určovania vhodnej tvrdosti lyžiarok sú preto schopnosti ich budúceho majiteľa.

Flex index v praxi
Tvrdosti sa môžu mierne líšiť od výrobcu k výrobcovi aj napriek rovnakému flex indexu. Preto najlepšie urobíte, ak si tvrdosť dodatočne overíte aj u kvalifikovaného predajcu. Okrem schopností lyžiara do hry vstupujú aj iné faktory, ktoré môžu tvrdosť lyžiarky navážiť jedným alebo druhým smerom. Vo všeobecnosti sa flex index zvykne interpretovať nasledovne:

menej ako 90 – väčšinou detské lyžiarky
90 – 100 – pre rekreačných lyžiarov a začiatočníkov
110 – 130 – pre skúsených, pokročilých lyžiarov a freeriderov
viac ako 130 – väčšinou pre pretekárov

Hmotnosť lyžiara
Ťažší lyžiari potrebujú tvrdšie lyžiarky, aby im poskytli dostatočnú oporu pri jazde.

Podmienky
Berte do úvahy aj to, koľko sa v lyžiarkach nachodíte. Ak chodievate na chatu, od ktorej polhodinu šliapete k vleku, zvážte lyžiarky s prepínaním tvrdosti.

Predchádzajúce lyžiarky
Ak vaše budúce lyžiarky nie sú vaše prvé, porozmýšľajte, či vám tie predchádzajúce vyhovovali, alebo by ste privítali mäkšie či tvrdšie.

NEODBITE SVOJE DETI VEĽKÝMI LYŽIARKAMI
Vetu: „To je dobré, do toho dorastieš,“ ste od svojich rodičov určite už počuli. A pravdepodobne ste nezdieľali ich nadšenie. Nerobte svojim deťom to, čo ste vy nemali radi. Hlavne v prípade tak dôležitej časti výstroja.

U detí platí pravidlo dobre padnúcej lyžiarky ešte viac ako u dospelého, pretože dieťa musí pri lyžovaní manévrovať slabšími nohami pomerovo ťažšiu lyžu. Takže žiadne dorastanie. Lyžiarka by nohu nemala presiahnuť viac než o jeden centimeter.

Veľkostný rozdiel sa, bohužiaľ, nedá vykompenzovať ani viacerými ponožkami. Tie sa počas lyžovanie stlačia a noha môže v lyžiarke rotovať. Smerodajnou pri výbere lyžiarky pre nižšie dieťa je aj výška komína. Vrchný okraj lyžiarky by nemal siahať vyššie ako do polovice holene, tak ako pri dospelých.

Základné otázky
Predtým ako pôjdete nakupovať, odpovedzte si na tieto otázky:
– Ako dobre lyžujem?
– Koľko vážim?
– Kde najčastejšie lyžujem?
– Vyhovovali mi moje staré lyžiarky?

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Lyžovanie

Do kín prichádza famózny Streif

Každý lyžiar by si mal tento filmík pozrieť. Dňa 25. 12. Tohto roku príde do kín film o legendárnom zjazde v Kitzbuhli. Film si môžete pozrieť jedin

Lyžovanie

Denník inštruktora z rakúskeho Obertaeurnu

Podobne, ako vám budeme prinášať denník vlekára z kanadského strediska Whistler, nás nenapadlo nič lepšie, ako vám prinášať novinky z rakúskeho O

Ľudia

Ligety sa zranil, nedokončí sezónu 2015/2016

Majster sveta, olympijský víťaz a fenomenálny zjazdár Ted Ligety nedokončí sezónu 2015/2016. Pri tréningu v stredisku Oberjoch si roztrhol krížový v

Lyžovanie

Aké sú podmienky a akcie v rakúskych strediskách?

Zatiaľ sú otvorené iba ľadovce. Ich zoznam a akcie v nich, prípadne novinky nájdete v texte nižšie. Lyžuje sa vo všetkých, najviac z nich otvára svo

Lyžovanie

FIS predstavila airbag pre lyžovanie D-AIR®SKI

Minulý týždeň na tlačovej konferencii v Kitzbuheli organizovanej firmou Dainese spolu s FIS, oficiálne predstavili verejnosti airbag pre lyžovanie D-ai

asides

Najdlhšia osvetlená sánkarská dráha na svete sa nachádza v Rakúsku. Rakúskych sánkarov väčšinou vozia hore kopcom taxíky.

Najdlhšia osvetlená sánkarska dráha na svete sa nachádza medzi Salzburgom a Innsbruckom, v lyžiarskom stredisku Wildkogel-Arena. Hore kopcom nemusíte cho

Lyžovanie

Basejumping v Antarktíde dokážu snáď iba Rusi

Prvý skok z jednej z najkrajších, no zároveň najťažších hôr na celej Antarktíde. Ruský horolezec a skokan Valery Rozov dosiahol ďalší pozoruhodn

asides

17.12. 2009

Lyžiarsku sezonu otvárajú Martinské hole aj Orava, 17.12. 2009, sme.sk Vonnová bola najrýchlejšia aj v druhom tréningu, 17.12. 2009, sita Cuche vyhral

featured

Test allroundových lyží sezóny 2010/2011

Lyžujete týždeň-dva do roka? Radi si vychutnáte pocit z jazdy na dobre upravenej zjazdovke v nie veľmi extrémnej rýchlosti. Nechcete to hrotiť, radšej

Lyžovanie

Aktuálna reportáž z Chopku juhu: jasno a nula ľudí

Na juh sme prišli iba na víkend. Chceli sme sa pozrieť na aktuálne podmienky. Predpoveď pre celé Slovensko znela: v piatok oteplenie a cez víkend dážď

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu