Lyžovanie

Zimný raj na Raxi je zárukou pôžitkov na vysokej úrovni

10. decembra 2018

Len 8 minút trvá cesta do zimného raja v nadmorskej výške 1 500 m plného túr so snežnicami a športových zážitkov. Starosti vymeníte v Raxe za dobrú náladu a špeciálnu obuv – snežnice, s ktorou môžete spoznávať krásy Álp.

Ako vybrať deťom lyžiarsku výbavu

6. decembra 2018

Deti si vedia lyžovanie užiť oveľa viac ako ktorýkoľvek dospelý. Nezáleží im na tom, či majú takú alebo onakú značku lyží, ich jediný cieľ je dostať sa dolu z kopca čo najrýchlejšie. Výber jednotlivých častí výstroja a zaistenie ich komfortu však ostáva na nás.

Rozšírenie lyžiarok

4. decembra 2018

Máte pri výbere nových lyžiarok problém so zapnutím ich hornej časti, pretože sú vaše lýtka hrubšie ako štandard?

Ako na omrzliny

28. novembra 2018

Slabo ste sa obliekli, nemali ste dostatočne teplé rukavice a omrzli vám ruky? Ak ide o začervenanie, stačia krémy, ktoré tlmia zápal. Vyrobte si vlastný.

Prečo je rovnováha dôležitá + balančný tréning na doma

25. novembra 2018

Pamätáte si ešte, ako ste sa učili bicyklovať? Ako ste na ulici skákali na jednej nohe škôlku či chodili po úzkych múrikoch? Toto boli činnosti, ktoré sme považovali za hru a nie balančný tréning. Ako ste na tom s rovnováhou dnes?

Cviky na zlepšenie rovnováhy

22. novembra 2018

S týmito štyrmi jednoduchými cvikmi posilníte svaly stredu tela a tak zlepšíte aj svoj balans.

Najnovšie vydanie

RELAX 8/2018

Objednať
Relax na Facebooku