Freeride
Lyžovanie
Poradňa

Bezpečnosť je otázkou prípravy. Ako sa pripraviť na pobyt v zimných horách?

Každý, kto si trúfa ísť do zimného terénu, by mal urobiť všetko preto, aby si nielen vychutnal zasnežené hory, ale sa aj bezpečne vrátil domov. Prinášame vám štyri praktické tipy, ktoré by ste mali zaradiť do svojej prípravy na návštevu zimných kopcov.

Bezpečnosť je otázkou prípravy. Ako sa pripraviť na pobyt v zimných horách?

Ako vyhodnotiť podmienky?

Kam presne idem? Aké sú snehové podmienky? Aká je predpoveď počasia? O koľkej musím vyraziť? Aké sú požiadavky na výstroj? Môžem ísť vôbec na túru?

Je jedno, či idete na skialpoch alebo peši, toto sú otázky, ktoré by ste si mali položiť už deň pred túrou. Odpoveď na ne vám dajú webové stránky, aplikácie, satelitné snímky, Horská služba a klasická predpoveď počasia. Snehové správy sledujte na webe laviny.sk, prípadne vopred zavolajte do horskej chaty, kam máte namierené, alebo na oblastné stredisko Horskej služby.

Vyhodnotiť podmienky vás naučia aj na lavínovom kurze pre začiatočníkov; odporúčame ho absolvovať. Pri tom všetkom je však obzvlášť dôležité, aby ste nikdy neignorovali svoj vlastný kritický úsudok. Platí pravidlo: Radšej byť príliš opatrný ako príliš odvážny! Vrátiť sa z polovice cesty nie je hanba.

TIP: Vopred informujte ľudí zo svojho okolia o plánoch a trase,aby v prípade núdze vedeli poskytnúť záchranárom orientačné informácie.

Skialpinizmus. Foto: Shutterstock
Pri pobyte v horách platí pravidlo: Radšej byť príliš opatrný ako príliš odvážny. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
Lyžovanie

Prvé čerstvé snehové správy z Álp. Ako to vyzerá v alpských strediskách a kde sa už lyžuje?

Mám dostatočné skúsenosti?

Ak sa ako začiatočník iba pokúsite vystúpiť na kopec po okraji lyžiarskeho svahu, nejde o nič veľké, môžete smelo vyraziť. Ak ste však ešte nikdy neboli na poriadnej túre mimo lyžiarskych stredísk, nemáte dostatočnú kondičku a neviete sa dobre lyžovať, určite by ste mali pred takýmto dobrodružstvom absolvovať prípravu.

Vyberte si jeden z množstva skialpových kurzov pre začiatočníkov a na prvé, aj jednoduché túry sa vydajte s profesionálnym sprievodcom alebo skúseným kamarátom. Určite nepodnikajte nič na vlastnú päsť.

TIP: Nikdy nechoďte sami a v každej skupine by mal byť niekto, kto absolvoval odborný kurz prvej pomoci.

Akú výbavu potrebujem?

Správna výbava je bezpochyby základným bezpečnostným prvkom. V zásade platí, že lyže, viazanie, lyžiarky, paličky a dobré oblečenie nosí každý, no mnohí už zabúdajú na lavínovú výbavu či čelovku, mačky, lekárničku a termosku s čajom.

V mnohých správach zo záchranných akcií HZS sa píše, že zachraňované osoby prekvapila tma, boli podchladené a podcenili výstroj. Čelovku, čaj, teplé oblečenie a plne nabitý mobilný telefón si preto vezmite so sebou vždy.

TIP: Ak idete na skialpovú túru prvýkrát, nacvičte si ovládanie viazania doma. Ak na vrchole kopca nebudete vedieť prepnúť viazanie do zjazdového režimu, máte problém.

Skialpinizmus. Foto: Shutterstock
Na prvé, aj jednoduché túry sa vydajte s profesionálnym sprievodcom alebo skúseným kamarátom. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
Skitouring
Lyžovanie

Hľadáte univerzálny zimný šport? Je ním skitouring!

Viem zaobchádzať s prístrojmi?

Lavínový výstroj nie je potrebné len mať, ale najmä ho vedieť používať. Ten, kto nevie ovládať svoj lavínový vyhľadávač a lavínovú sondu, alebo nevie, ako v prípade núdze postupovať, musí pred prvou túrou absolvovať lavínový kurz. V opačnom prípade ide o hrubú nedbalosť a nezodpovednosť nielen k sebe, ale tiež k ostatným.

Aj tí, ktorí sa v ovládaní vyhľadávača vyznajú, by si mali každý rok pred začiatkom sezóny všetko nanovo vyskúšať, nielen vložiť do vyhľadávača nové batérie!

TIP: Všetky zariadenia síce fungujú podobne, ale ak ste si kúpili nový prístroj, aj ak je tej istej značky ako predošlý, vyskúšajte si ho. V prípade núdze je dôležitá každá sekunda.


Text: RELAX v spolupráci s INTERSPORT
Foto: Shutterstock

1/1
#freeride #freestyle lyžovanie #lyžovačka #lyžovanie #skialp #skialp výbava #skialp výstroj #skialpinizmus #zima #zimná turistika

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Lyžovanie

Historické hotely Slovenska v zime

Vo vedomí verejnosti, ale aj v hotelovej brandži samotnej panujú mnohé predsudky. Jeden z nich je rozdelenie klientely na fanúšikov lyžovačky a fanúši

Lyžovanie

Seriál o lyžovaní v Severnej Amerike. Diel 6: Steamboat Springs

V tejto časti si predstavíme stredisko Steamboat Springs ležiace v Colorade. Navštíviť ho je snom mnohých lyžiarov. Chcú sem ísť práve kvôli „Cha

Lyžiarky. Foto: Shutterstock
Lyžovanie

Ako si vybrať správne lyžiarky

Výber lyžiarok nepodceňte. Základ je mať nohy v teple.

Freeride

Päť krokov, ako nájsť v lavíne kamaráta

Vo štvrtok minulý týždeň zobrala nášho kamaráta v Rakúsku lavína. Visiaceho na strome ho zachránil iba privolaný vrtuľník.

Lyžovanie

Vypredané haly na veľtrhu ISPO MUNICH 2014

Svetový odborný veľtrh športových potrieb a športovej módy ISPO MUNICH 2014 je opäť vypredaný. Prihlásených je 2.559 vystavovateľov z 50 krajín,

Lyžovanie

Ako si nájsť prácu lyžiarskeho inštruktora počas leta v Austrálii?

Volám sa Zuzana Palásthy a spolu s mojim manželom Peťom by sme vám chceli porozprávať o práci inštruktora v Austrálii. Na Slovensku pôsobíme ako akt

featured

Tajomstvo dobrej viditeľnosti na svahu

Môžete mať tie najlepšie lyže a ešte lepšie schopnosti, ale ak na svahu nedokážete rozoznať terén za každého počasia, pretože ho zreteľne nevid

Lyžovanie

Čo robiť, keď sa na lyžiach v zahraničí zraníte

V novembri sme boli s deckami z lyžiarskeho oddielu na Kaprune. Napriek tomu, že som tu bol ako tréner som skončil v štvrtý deň sústredenia na operačno

Lyžovanie

Vyšlo predvianočné číslo časopisu Snow

Vo štvrtok, 3. decembra, vyšlo predvianočné číslo časopisu SNOW. Na 150 stranách je seriál o servise lyží, zamyslenie sa nad lyžiarskym biznisom, in

Freeride

Zimný výstup na Elbrus nie je výlet do rakúskych stredísk

Sú dve hodiny v noci. Zobúdzame sa a po skromných raňajkách zapitých šálkou čaju vyrážame do tmy. Vonku je jasno, podľa predpovede počasia okolo m

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu