Freeride
Lyžovanie
Poradňa

Bezpečnosť je otázkou prípravy. Ako sa pripraviť na pobyt v zimných horách?

Každý, kto si trúfa ísť do zimného terénu, by mal urobiť všetko preto, aby si nielen vychutnal zasnežené hory, ale sa aj bezpečne vrátil domov. Prinášame vám štyri praktické tipy, ktoré by ste mali zaradiť do svojej prípravy na návštevu zimných kopcov.

Bezpečnosť je otázkou prípravy. Ako sa pripraviť na pobyt v zimných horách?

Ako vyhodnotiť podmienky?

Kam presne idem? Aké sú snehové podmienky? Aká je predpoveď počasia? O koľkej musím vyraziť? Aké sú požiadavky na výstroj? Môžem ísť vôbec na túru?

Je jedno, či idete na skialpoch alebo peši, toto sú otázky, ktoré by ste si mali položiť už deň pred túrou. Odpoveď na ne vám dajú webové stránky, aplikácie, satelitné snímky, Horská služba a klasická predpoveď počasia. Snehové správy sledujte na webe laviny.sk, prípadne vopred zavolajte do horskej chaty, kam máte namierené, alebo na oblastné stredisko Horskej služby.

Vyhodnotiť podmienky vás naučia aj na lavínovom kurze pre začiatočníkov; odporúčame ho absolvovať. Pri tom všetkom je však obzvlášť dôležité, aby ste nikdy neignorovali svoj vlastný kritický úsudok. Platí pravidlo: Radšej byť príliš opatrný ako príliš odvážny! Vrátiť sa z polovice cesty nie je hanba.

TIP: Vopred informujte ľudí zo svojho okolia o plánoch a trase,aby v prípade núdze vedeli poskytnúť záchranárom orientačné informácie.

Skialpinizmus. Foto: Shutterstock
Pri pobyte v horách platí pravidlo: Radšej byť príliš opatrný ako príliš odvážny. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
Les Sybelles. Foto: Shutterstock
Lyžovanie

Les Sybelles – štvrté najväčšie francúzske lyžiarske stredisko

Mám dostatočné skúsenosti?

Ak sa ako začiatočník iba pokúsite vystúpiť na kopec po okraji lyžiarskeho svahu, nejde o nič veľké, môžete smelo vyraziť. Ak ste však ešte nikdy neboli na poriadnej túre mimo lyžiarskych stredísk, nemáte dostatočnú kondičku a neviete sa dobre lyžovať, určite by ste mali pred takýmto dobrodružstvom absolvovať prípravu.

Vyberte si jeden z množstva skialpových kurzov pre začiatočníkov a na prvé, aj jednoduché túry sa vydajte s profesionálnym sprievodcom alebo skúseným kamarátom. Určite nepodnikajte nič na vlastnú päsť.

TIP: Nikdy nechoďte sami a v každej skupine by mal byť niekto, kto absolvoval odborný kurz prvej pomoci.

Akú výbavu potrebujem?

Správna výbava je bezpochyby základným bezpečnostným prvkom. V zásade platí, že lyže, viazanie, lyžiarky, paličky a dobré oblečenie nosí každý, no mnohí už zabúdajú na lavínovú výbavu či čelovku, mačky, lekárničku a termosku s čajom.

V mnohých správach zo záchranných akcií HZS sa píše, že zachraňované osoby prekvapila tma, boli podchladené a podcenili výstroj. Čelovku, čaj, teplé oblečenie a plne nabitý mobilný telefón si preto vezmite so sebou vždy.

TIP: Ak idete na skialpovú túru prvýkrát, nacvičte si ovládanie viazania doma. Ak na vrchole kopca nebudete vedieť prepnúť viazanie do zjazdového režimu, máte problém.

Skialpinizmus. Foto: Shutterstock
Na prvé, aj jednoduché túry sa vydajte s profesionálnym sprievodcom alebo skúseným kamarátom. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
Skialpinizmus, balzam pre telo aj dušu. Foto: Shutterstock62820
Lyžovanie

Príďte sa vystrojiť na skialp do Alpisu

Viem zaobchádzať s prístrojmi?

Lavínový výstroj nie je potrebné len mať, ale najmä ho vedieť používať. Ten, kto nevie ovládať svoj lavínový vyhľadávač a lavínovú sondu, alebo nevie, ako v prípade núdze postupovať, musí pred prvou túrou absolvovať lavínový kurz. V opačnom prípade ide o hrubú nedbalosť a nezodpovednosť nielen k sebe, ale tiež k ostatným.

Aj tí, ktorí sa v ovládaní vyhľadávača vyznajú, by si mali každý rok pred začiatkom sezóny všetko nanovo vyskúšať, nielen vložiť do vyhľadávača nové batérie!

TIP: Všetky zariadenia síce fungujú podobne, ale ak ste si kúpili nový prístroj, aj ak je tej istej značky ako predošlý, vyskúšajte si ho. V prípade núdze je dôležitá každá sekunda.


Text: RELAX v spolupráci s INTERSPORT
Foto: Shutterstock

1/1
#freeride #freestyle lyžovanie #lyžovačka #lyžovanie #skialp #skialp výbava #skialp výstroj #skialpinizmus #zima #zimná turistika

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Do školy na lyžiach. Foto: Shutterstock
Ľudia

Do školy na lyžiach

Ako kedysi deti chodili na lyžiach do školy na Šumave. Vtipné historické video o lyžovaní, ktoré sa určite oplatí si pozrieť! To bola celkom sranda,

Freeride

Kam za snehom, keď snehu nieto? Predsa na heliskiing na Novom Zélande.

Najkrajšie lyžovanie je na južnom ostrove Nového Zélandu. Mišo Kiško sa tam zastavil na niekoľko dní na svojej ceste okolo sveta. Tu sú jeho postrehy

Lyžovanie

To najlepšie z Zillertalu. Aké sú výnimočné stránky tohto obľúbeného rakúskeho lyžiarskeho strediska?

Kto raz zažije lyžovačku v tejto oblasti, bude sa chcieť vrátiť. Niet sa čo čudovať – veď tento región patrí nenadarmo k najatraktívnejším a na

Viazanie. Foto: Shutterstock
Kvíz

Tento kvíz vás naučí, ako sa správať na svahu

Otestujte sa, či poznáte a dodržiavate zásady správneho jazdenia na svahu. Toto by mal vedieť každý správny lyžiar a snowboardista.

Malinô Brdo. Foto: Shutterstock
Lyžovanie

Malinô Brdo – Ski & Bike Park Ružomberok

Malinô Brdo je druhé najväčšie lyžiarske stredisko na Liptove. Nástupným miestom na kabínkovú lanovku je Hrabovská dolina vzdialená len kilometer

Lyžovanie

Historické hotely Slovenska v zime

Vo vedomí verejnosti, ale aj v hotelovej brandži samotnej panujú mnohé predsudky. Jeden z nich je rozdelenie klientely na fanúšikov lyžovačky a fanúši

Lyžovanie

Rakúsky Ischgl – lyžiarske stredisko, ktoré nikdy nespí

Rakúsky Aspen, alpská Ibiza či lyžiarsky raj – to je len zopár prívlastkov lyžiarskeho strediska Silvretta Arena Ischgl – Samnaun, ležiaceho pri mal

asides

12.2. 2010

Zuzulová vyhrala slalom Európskeho pohára. Zdolala aj Schildovú, 12.2. 2010, tasr Vonnovú bolesť nespomalí, tvrdí Rieschová, 12.2. 2010, tasr

Lyžovanie

Formula F1 na svahu v rakúskom Kitzbuheli

Jazdec F1 Max Verstappen vzal svoj monopost Formuly 1 a vybral sa na prechádzku do rakúskeho Kitzbuhelu. Pozrite si divadlo, ktoré predviedol pred tisíckami

Ľudia

Hirscher ich zaujal najviac – je najlepší lyžiar sezóny 2011/2012

Víťaza minulého ročníka Svetového pohára a držiteľa malých glóbusov v slalome a obrovskom slalome Rakúšana Marcela Hirschera (23) vyhlásili novin

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu