Freeride
Lyžovanie
Poradňa

Bezpečnosť je otázkou prípravy. Ako sa pripraviť na pobyt v zimných horách?

Každý, kto si trúfa ísť do zimného terénu, by mal urobiť všetko preto, aby si nielen vychutnal zasnežené hory, ale sa aj bezpečne vrátil domov. Prinášame vám štyri praktické tipy, ktoré by ste mali zaradiť do svojej prípravy na návštevu zimných kopcov.

Bezpečnosť je otázkou prípravy. Ako sa pripraviť na pobyt v zimných horách?

Ako vyhodnotiť podmienky?

Kam presne idem? Aké sú snehové podmienky? Aká je predpoveď počasia? O koľkej musím vyraziť? Aké sú požiadavky na výstroj? Môžem ísť vôbec na túru?

Je jedno, či idete na skialpoch alebo peši, toto sú otázky, ktoré by ste si mali položiť už deň pred túrou. Odpoveď na ne vám dajú webové stránky, aplikácie, satelitné snímky, Horská služba a klasická predpoveď počasia. Snehové správy sledujte na webe laviny.sk, prípadne vopred zavolajte do horskej chaty, kam máte namierené, alebo na oblastné stredisko Horskej služby.

Vyhodnotiť podmienky vás naučia aj na lavínovom kurze pre začiatočníkov; odporúčame ho absolvovať. Pri tom všetkom je však obzvlášť dôležité, aby ste nikdy neignorovali svoj vlastný kritický úsudok. Platí pravidlo: Radšej byť príliš opatrný ako príliš odvážny! Vrátiť sa z polovice cesty nie je hanba.

TIP: Vopred informujte ľudí zo svojho okolia o plánoch a trase,aby v prípade núdze vedeli poskytnúť záchranárom orientačné informácie.

Skialpinizmus. Foto: Shutterstock
Pri pobyte v horách platí pravidlo: Radšej byť príliš opatrný ako príliš odvážny. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
Lyžovanie

Top 10 lyžiarskych stredísk v Európe, kde nájdete najlepší prašan (1. časť od 10 do 6)

Mám dostatočné skúsenosti?

Ak sa ako začiatočník iba pokúsite vystúpiť na kopec po okraji lyžiarskeho svahu, nejde o nič veľké, môžete smelo vyraziť. Ak ste však ešte nikdy neboli na poriadnej túre mimo lyžiarskych stredísk, nemáte dostatočnú kondičku a neviete sa dobre lyžovať, určite by ste mali pred takýmto dobrodružstvom absolvovať prípravu.

Vyberte si jeden z množstva skialpových kurzov pre začiatočníkov a na prvé, aj jednoduché túry sa vydajte s profesionálnym sprievodcom alebo skúseným kamarátom. Určite nepodnikajte nič na vlastnú päsť.

TIP: Nikdy nechoďte sami a v každej skupine by mal byť niekto, kto absolvoval odborný kurz prvej pomoci.

Akú výbavu potrebujem?

Správna výbava je bezpochyby základným bezpečnostným prvkom. V zásade platí, že lyže, viazanie, lyžiarky, paličky a dobré oblečenie nosí každý, no mnohí už zabúdajú na lavínovú výbavu či čelovku, mačky, lekárničku a termosku s čajom.

V mnohých správach zo záchranných akcií HZS sa píše, že zachraňované osoby prekvapila tma, boli podchladené a podcenili výstroj. Čelovku, čaj, teplé oblečenie a plne nabitý mobilný telefón si preto vezmite so sebou vždy.

TIP: Ak idete na skialpovú túru prvýkrát, nacvičte si ovládanie viazania doma. Ak na vrchole kopca nebudete vedieť prepnúť viazanie do zjazdového režimu, máte problém.

Skialpinizmus. Foto: Shutterstock
Na prvé, aj jednoduché túry sa vydajte s profesionálnym sprievodcom alebo skúseným kamarátom. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
Freeride

Povýšte skialp na šport číslo jeden

Viem zaobchádzať s prístrojmi?

Lavínový výstroj nie je potrebné len mať, ale najmä ho vedieť používať. Ten, kto nevie ovládať svoj lavínový vyhľadávač a lavínovú sondu, alebo nevie, ako v prípade núdze postupovať, musí pred prvou túrou absolvovať lavínový kurz. V opačnom prípade ide o hrubú nedbalosť a nezodpovednosť nielen k sebe, ale tiež k ostatným.

Aj tí, ktorí sa v ovládaní vyhľadávača vyznajú, by si mali každý rok pred začiatkom sezóny všetko nanovo vyskúšať, nielen vložiť do vyhľadávača nové batérie!

TIP: Všetky zariadenia síce fungujú podobne, ale ak ste si kúpili nový prístroj, aj ak je tej istej značky ako predošlý, vyskúšajte si ho. V prípade núdze je dôležitá každá sekunda.


Text: RELAX v spolupráci s INTERSPORT
Foto: Shutterstock

1/1
#freeride #freestyle lyžovanie #lyžovačka #lyžovanie #skialp #skialp výbava #skialp výstroj #skialpinizmus #zima #zimná turistika

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Lyžovanie

Chcete sezónku? Odfoťte sa!

Nájdi svoju najlepšiu fotku zo svahu, pridaj ju ako komentár do tohto postu a už len zbieraj lajky! Fotka, ktorá nazbiera najviac lajkov do 25. 11. získa

Snow Show Kubínska 2023
Lyžovanie

SNOW SHOW 2024 odštartuje už 27. januára 2024!

18. ročník SNOW SHOW prinesie najväčší bezplatný test lyží a snowboardov od šiestich značiek, diskusie so známymi osobnosťami a koncerty slovenský

Lyžovanie

Lyžiarske stredisko Göstling-Hochkar. Najvyššie položené stredisko Dolného Rakúska je zárukou kvalitného snehu.

Najvyššie položené lyžiarske stredisko v Dolnom Rakúsku s garanciou snehu leží iba 262 kilometrov od Bratislavy.

Lyžovanie

Nové trendy v lyžovaní v Rakúsku

Rakúske lyžiarske oblasti majú pre turistov každý rok originálne ponuky. Exkluzívna lyžovačka v skorých ranných hodinách „early morning skiing“

Lyžovanie

Fínske Levi: prehľadné víťazstvo Shiffrinovej a Marcela Hirschera

Americká tínedžerka Mikaela Shiffrinová sa stala víťazkou úvodného slalomu nového ročníka Svetového pohára zjazdárok vo fínskom Levi.

Freeride

Lost and found. Pozrite si online freeride filmík.

Ak sa chcete naladiť na tohtoročnú zimu, ktouá bude iste úžasná, môžete tak spraviť už teraz pred kompom. Nižšie si spustite online full verziu fre

Na bežkách pri Novej Bani.
Lyžovanie

Ako si vybrať správne bežky?

Bežte si pre bežky. Kĺzanie po snehu je nielen skvelé silové cvičenie, aeróbny pohyb šetriaci kĺby, ale aj duševný oddych. Ale čo si ujasniť pred n

rakúsky zimný Lebensgefühl
Cestovanie

Zimu v Rakúsku nemožno nemilovať

Snom nejedného lyžiara je vychutnávať si v celej kráse pohľad na zimné Alpy a zlyžovať denne desiatky kilometrov na dokonale upravených zjazdovkách

Lyžovanie

Opäť vyšiel bedeker Skicontact 2010/2011

Začiatkom novembra vyšiel na Slovensku časopis Skicontact. Je to jedinečný bedeker o lyžovaní, o ktorom mnohí, čo sa nepohybujú v lyžiarskych kruhoch

asides

17.1. 2010

Kostelič slávil vo Wengene jubilejný desiaty triumf v Svetovom pohári, 17.1. 2010, tasr Záhrobská si v Mariboru vykroužila 9. místo. Triumf slaví Zette

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu