Ako naučiť lyžovať najmenšie deti – prvé kroky na lyžiach
Viaceré deti čakala pod vianočným stromčekom lyžiarska výbava. Chcete, aby sa deti stali časom vašimi partnermi na lyžiach? Vychovajte si ich!
4 cviky na zlepšenie rovnováhy nielen pre snowboardistov
S týmito štyrmi jednoduchými cvikmi posilníte svaly stredu tela a tak zlepšíte aj svoj balans.
Pozvánka na lyžovačku: Snowcamp Hintertux štartuje 2. – 6. júna 2021
Liptovský Mikuláš 26. mája 2021 (Forest Skis): Nechcete sa ani vy rozlúčiť so zimou? Ak ste ešte neodložili lyže a lyžiarky na letný spánok, určite vás poteší nasledujúca správa. Rakúske strediská ponúkajú možnosti na výbornú jarnú lyžovačku. Zažiť ju aj môžete s testovaním unikátnych slovenských lyží v doprovode odborníkov, ktorí vám pomôžu vylepšiť si lyžiarsku techniku.
Šanca prežiť v lavíne existuje, ale najdôležitejšie je sledovať počasie a snehové podmienky, hovorí odborník zo strediska lavínovej prevencie
Začiatok zimnej turistickej sezóny prekvapil malou nádielkou snehu. Napriek tomu, už v prvej polovici decembra, si lavína v Školskom žľabe pod Chopkom, v Nízkych tatrách vyžiadala svoju prvú tohtoročnú obeť.
Video: Dokonalé ovládanie snowboardu.
Vychutnajte si dokonalú jazdu na snowboarde v podaní Ryana Knaptona.
Čo si obliecť na zimnú túru
Lyžiarska alebo pešia turistika patrí už aj v rekreačnej forme medzi aeróbne aktivity, čomu by mal zodpovedať výber oblečenia s cieľom nezmrznúť ani sa neuvariť.
Športový klub nielen pre deti
Predstavujeme vám klub Board Academy, kde sa k športu postavili inak ako vo väčšine iných klubov. Za ciele si nestavajú získanie medailí pre tých najtalentovanejších, ale naopak, rovnocenný priestor dávajú všetkým.
Prečo je rovnováha dôležitá + balančný tréning na doma
Pamätáte si ešte, ako ste sa učili bicyklovať? Ako ste na ulici skákali na jednej nohe škôlku či chodili po úzkych múrikoch? Toto boli činnosti, ktoré sme považovali za hru a nie balančný tréning. Ako ste na tom s rovnováhou dnes?
Ako sa za 3 týždne pripraviť na bežkárske preteky
Beh na lyžiach je považovaný za jednu z najvhodnejších pohybových aktivít. Zaťažuje veľa svalových skupín, telo netrpí nadmernými otrasmi, ale ani dlhodobou jednotvárnosťou pohybu či strnulosťou.
Ako prežiť lavínu
Príroda má vlastné pravidlá, nesnažme sa ich meniť, ale spoznať a rešpektovať. Ona prežije aj bez nás, my bez nej nie.
