Dokonalé zimné zážitky v Rakúsku bez lyží
To, že rakúske svahy ponúkajú nekonečné možnosti vyžitia pre lyžiarov akejkoľvek úrovne, všetci veľmi dobre vieme. Krajina našich západných susedov však ponúka obrovské možnosti aj pre tých, ktorí neholdujú lyžovaniu.
5 rád pre začínajúcich bežcov na lyžiach
Plynulý pohyb pri behu na lyžiach v miernom tempe upokojuje myseľ a tempo olympionika zas prebúdza k životu pľúca. Či už si zvolíte rekreačnú alebo výkonnostnú formu bežkovania, tieto rady si vezmite k srdcu.
Korčuľovaním zlepšíte držanie tela a posilníte zabudnuté svaly
Pri korčuľovaní na ľade spálite síce iba približne 300 až 400 kalórií za hodinu, no zlepšuje svalový tonus, rovnováhu a vzpriamené držanie tela.
Lackenhof-Ötscher: lyžovačka s výhľadom na Vaterberg
Nielen pri prvom carvingovom oblúku, ale aj pri jednoduchom zastavení na svahu a nádychu čerstvého zimného vzduchu sa Ötscher stáva vaším sprievodcom a vytvára priam mystickú atmosféru.
Ako sa motivovať k behu, keď je vonku chladno
Beh v zime je príjemnejší, než si myslíte. No netreba podľahnúť dogme, že je za to zodpovedné jedine bežecké oblečenie a kvalitné termotričká. Vedzte, že beh si môžete užiť vďaka dodržiavaniu našich pravidiel.
Kompletný sprievodca bežkovaním: ako začať bežkovať
Beh na lyžiach patrí k najzdravším zimným aktivitám. Šetrí vaše kĺby a precvičí celé telo od hlavy až po päty. Ak si chcete navyše upratať aj v hlave, obujte si bežky!
Hľadáte univerzálny zimný šport? Je ním skitouring!
Mnoho ľudí miluje aktívny pohyb v prírode, ale nie každý má miesto, financie alebo jednoducho chuť si kupovať výstroj na všetky možné zimné športy. S trochou rafinovaných rozhodnutí môže byť vaším športom číslo jeden skitouring.
Aj šport v zime môže byť veľká pohoda! Stačí dodržiavať správne zásady
Naplno sme sa ocitli v zimnej realite: Denné teploty sa ledva dostanú cez nulu, vietor s ľadovým ostrím, ponuré rána s hmlou ako v Londýne a do toho sneh a mrznúci dážď... jednoducho nepohoda. Bŕŕ! Kto by vtedy šiel von športovať?
Zimné športové aktivity s malým dieťaťom? Smelo do toho!
Či už spolu s deťmi využívate výhody moderných vozíkov, alebo sa jašíte spúšťaním z kopca na sánkach či lyžiach, hlavné je, že trávite čas spoločnou aktivitou vonku.
Do prírody na čomkoľvek!
Či už plánujete spolu s deťmi využívať výhody moderných vozíkov, alebo sa chcete jašiť spúšťaním z kopca, produkty Hamax sú vyrobené s dôrazom na bezpečnosť, kvalitu a dizajn a uľahčujú zdravý a zábavný život celej rodine.
