Freeride
Lyžovanie

Skialpinizmus – balzam pre telo aj dušu. Ako začať so skialpom?

Milujete lyžovanie, ale začína vám prekážať to množstvo ľudí na zjazdovkách, preplnené parkoviská, vystávanie v rade na vlek a často nekresťanské ceny skipasov? V tom prípade je čas na zmenu! Čo tak vyskúšať skialpinizmus?

Skialpinizmus – balzam pre telo aj dušu. Ako začať so skialpom?

Skialpinizmus je skvelá príležitosť, ako si v zime dať poriadne do tela, opáliť sa, stráviť na čerstvom vzduchu dlhé hodiny bez toho, aby vás prepadla nuda, a užiť si nádherné výhľady na krajinu. Je však pravda, že by ste mali byť naklonení fyzickej aktivite, ktorá je spojená s adrenalínom zjazdov vo voľnom teréne hôr.

Ak to tak nie je, pravdepodobne sú pre vás vhodnejšie bežky. Pri skialpinizme musíte najskôr vyšliapať hore kopcom, a až potom sa môžete spustiť po trblietavom prašane.

Zdolávanie kopcov smerom nahor má množstvo pozitív. Okrem toho, že poriadne zamakáte na kondícii, spálite veľkú kopu kalórií a spevnejú vám nohy aj ruky, určite si hneď obľúbite ticho a súkromie nepoznaných kopcov. Len vy s kamarátmi (a zopár prívetivých bláznov milujúcich prírodu) v náručí rozprávkovo zasneženej prírody.

Musíte však vedieť, kam sa vydať. Ak sme vás teda aspoň trochu zaujali, máme pre vás pár rád a tipov, ako zvládnuť začiatky a zorientovať sa vo výstroji.

~
V tomto článku sa dozviete:

- aký je rozdiel medzi skitouringom, freeride skialpom a kondičným skialpom,
- aké druhy skialpových lyží poznáme,
- čo sú pásy a na čo sa používajú,
- či môžete skialpovať s klasickými zjazdovými lyžami alebo potrebujete špeciálne skialpové lyže,
- a poradíme vám aj v otázke oblečenia.
~

Hore kopcom spálite kalórie a naberiete kondičku. Foto: Shutterstock
Hore kopcom spálite kalórie a naberiete kondičku. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
Ako prežiť lavínu. Foto: Shutterstock
Lyžovanie

Ako prežiť lavínu

1/6
#ako začať #freeride #hory #lavína #skialp #skialp výbava #skialpinizmus #slnko #zima #zimné športy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Ľudia

Adam Žampa: the „shooting star“ from the Tatras?

Adam Žampa mal výborné leto a ešte lepší štart do novej sezóny Svetového pohára. Na rakúskom ľadovci v Söldene, skončil deviaty a pripísal si prv

Ľudia

Najrýchlejší zjazdári roka 2012?

Pre tých, ktorých zaujímajú štatistiky máme prehľad najrýchlejších zjazdárov za rok 2012. Spracoval ho press-šéf talianskeho strediska Bormio Matte

Štyria priatelia sa korčuľujú na klzisku.
Lyžovanie

Korčuľovaním zlepšíte držanie tela a posilníte zabudnuté svaly

Pri korčuľovaní na ľade spálite síce iba približne 300 až 400 kalórií za hodinu, no zlepšuje svalový tonus, rovnováhu a vzpriamené držanie tela.

asides

Super-G v Lake Louise

V Super-G v Lake Louise dominovali Rakúšania. Vyhral Tobias Gruenenfelder.

Lyžovanie

Športový klub nielen pre deti

Predstavujeme vám klub Board Academy, kde sa k športu postavili inak ako vo väčšine iných klubov. Za ciele si nestavajú získanie medailí pre tých najt

Freeride

Najlepšia jazda roka 2014 – best line of the year!

Cody Townsend priniesol do freeridu niečo nečakané. Pozrite si krátke video, ktoré bolo ocenené "Best Line" award na 15-tom ročníku Powder Awards. Spolu

Ľudia

11. ročník Big Air v meste – headlineri sú už známi

Jedenásty ročník športovo-zábavného festivalu Big Air v meste organizátori zahája v piatok 9. februára popoludní. Hlavný program a súťaž bude trad

Lyžovanie

Adam Žampa skončil v kombinácii 16.

Piatkovú alpskú kombináciu v rámci Svetového pohára vo švajčiarskom Wengene ovládli nórski lyžiari. Víťazom sa stal Kjetil Jansrud, ktorý triumfov

Lyžovanie

Malebné Viedenské Alpy – Mönichkirchen-Mariensee a Puchberg Salamander

Romantické cestičky vedúce zasneženými lesmi, svetielka a trblietanie, keď sneh, ľad a námraza premieňajú hory na zimnú rozprávku. Hostia tu nájdu

Lyžovanie

Navrhni a vyhraj svoje lyže

Už po 4-tý krát Vám výrobca lyží Dynastar ponúka navrhnúť si svoj vlastný dizajn lyží v súťaži "Design By Me 4". Ak zaujmete najviac hlasujúcic

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu