Freeride
Lyžovanie

Skialpinizmus – balzam pre telo aj dušu. Ako začať so skialpom?

Milujete lyžovanie, ale začína vám prekážať to množstvo ľudí na zjazdovkách, preplnené parkoviská, vystávanie v rade na vlek a často nekresťanské ceny skipasov? V tom prípade je čas na zmenu! Čo tak vyskúšať skialpinizmus?

Skialpinizmus – balzam pre telo aj dušu. Ako začať so skialpom?

Skialpinizmus je skvelá príležitosť, ako si v zime dať poriadne do tela, opáliť sa, stráviť na čerstvom vzduchu dlhé hodiny bez toho, aby vás prepadla nuda, a užiť si nádherné výhľady na krajinu. Je však pravda, že by ste mali byť naklonení fyzickej aktivite, ktorá je spojená s adrenalínom zjazdov vo voľnom teréne hôr.

Ak to tak nie je, pravdepodobne sú pre vás vhodnejšie bežky. Pri skialpinizme musíte najskôr vyšliapať hore kopcom, a až potom sa môžete spustiť po trblietavom prašane.

Zdolávanie kopcov smerom nahor má množstvo pozitív. Okrem toho, že poriadne zamakáte na kondícii, spálite veľkú kopu kalórií a spevnejú vám nohy aj ruky, určite si hneď obľúbite ticho a súkromie nepoznaných kopcov. Len vy s kamarátmi (a zopár prívetivých bláznov milujúcich prírodu) v náručí rozprávkovo zasneženej prírody.

Musíte však vedieť, kam sa vydať. Ak sme vás teda aspoň trochu zaujali, máme pre vás pár rád a tipov, ako zvládnuť začiatky a zorientovať sa vo výstroji.

~
V tomto článku sa dozviete:

- aký je rozdiel medzi skitouringom, freeride skialpom a kondičným skialpom,
- aké druhy skialpových lyží poznáme,
- čo sú pásy a na čo sa používajú,
- či môžete skialpovať s klasickými zjazdovými lyžami alebo potrebujete špeciálne skialpové lyže,
- a poradíme vám aj v otázke oblečenia.
~

Hore kopcom spálite kalórie a naberiete kondičku. Foto: Shutterstock
Hore kopcom spálite kalórie a naberiete kondičku. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
Aktívny relax

Ako si skutočne užiť rodinnú lyžovačku?

1/6
#ako začať #freeride #hory #lavína #skialp #skialp výbava #skialpinizmus #slnko #zima #zimné športy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

featured

Salamandra Skicross Cup bude 13. februára

Keďže tento rok má skicross na olympiáde premiéru, deň po jej začatí prebehnú preteky v skicrosse pre malé detičky v stredisku Salamandra Resort pri

Najšport výber lyžiarok
Lyžovanie

Ako vybrať správne lyžiarky 

Lyžiarky, ktoré vám správne nesedia, prípadne sú pre vás príliš tvrdé alebo mäkké, dokážu zničiť celý deň a vašou jedinou útechou sa stane

Freeride

Najlepší lyžiarski fotografi sveta (časť 1.)

Toto je prvá časť rubriky, v ktorej budeme spovedať slovenských a svetových fotografov. Dáme šancu prezentovať sa najmä tým našim ale paradoxne zač

Zima v rakúskom regióne Schladming-Dachstein.
Cestovanie

Zažite zimu nekonečných možností v rakúskom regióne Schladming-Dachstein!

Relax či aktívny pohyb, na zjazdovke či mimo nej – nech už sa rozhodnete pre čokoľvek, hostitelia v regióne Schladming-Dachstein v Štajersku v lyžiar

Lyžovanie

Súboj značiek lyží

Lyžiari pretekári sú "fabriky" na rýchlosť, ale ktorá z nich je najrýchlejšia ?

Lyžovanie

Lyžovanie na hlave! Headstand skiing

Túto klasiku od Warrena Millera pravdepodobne nepoznáte. Žiadny lyžiar by ju však nemal opomíňať:) Film bude mať túto sezónu 55 rokov.

Lyžovanie

Prilby pre deti – povinnosť už aj na Slovensku

Podľa novely zákona o horskej službe budú prilby na svahu pre deti do 15. rokov povinnosťou. Nosenie prilby ako ochrany hlavy nebude závislé od Vášho r

Freeride

Rakúšan zhodil lavínu, pôjde do väzenia

Rakúskeho skialpinistu odsúdili na tri mesiace nepodmienečne za zhodenie lavíny. Lavína sa zosunula na jeho ženu, ktorá následkom nehody zomrela. Proti

Lyžovanie

Aktuálny minireport zo Stuhlecku – krásne slniečko a inverzia

V sobotu 9. januára sme sa vrátili z lyžiarského sústredenia z Oravy. Čím viac sme sa približovali k Bratislave, teplota klesala a snehu pribúdalo. Roz

Lyžovanie

Lyžovanie, bežkovanie a turistika na snežniciach v zimnej sezóne dolnorakúskych Viedenských Álp

Turistika na snežniciach, bežkovanie, lyžovanie alebo jednoducho iba potulky prírodou: zimná krajina dolnorakúskych Viedenských Álp ponúka pestrú ponu

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu