Ľudia
Lyžovanie
Tréning

Tipy na slackline od Mikaely Shiffrin

Lyžujete? Vyskúšajte ako doplnkový šport slackline. Ide o veľmi jednoduchú a nenáročnú zábavku, pri ktorej si značne zvýšite svoje lyžiarske limity. Slackline je natiahnutý „špagát“, šnúra. Najlepšie je zvoliť niektorú od distribútorov, napríklad Gibbon, ktoré sú odskúšané a dizajnované na túto aktivitu. Natiahnete ich prakticky kdekoľvek.

Tipy na slackline od Mikaely Shiffrin

Lyžujete? Vyskúšajte ako doplnkový šport slackline. Ide o veľmi jednoduchú a nenáročnú zábavku, pri ktorej si značne zvýšite svoje lyžiarske limity. Slackline je natiahnutý „špagát“, šnúra. Najlepšie je zvoliť niektorú od distribútorov, napríklad Gibbon, ktoré sú odskúšané a dizajnované na túto aktivitu. Natiahnete ich prakticky kdekoľvek.

Slackline je jedným z najvýznamnejších doplnkov lyžiarskeho tréningu. Deti a dospelí rozvíjajú málo používané svaly, ktoré zaťažujú najmä pri lyžovaní. Ďalej na slackline rozvíjate stabilitu a rovnováhu. (žiadny lyžiarsky povrch nie je dokonalo rovný. Predstavte si, že trasenie/nestabilita na slackline sú malé nerovnosti na zjazdovke) Okrem výkonu svalov zvyšujete koncentráciu, výkon mozgu.

Tipy od Mikaely nájdete vo videu:

Mikaela Shiffrin sa špecializuje na slalom a obrovský slalom. Ako 15-ročná sa prvýkrát zúčastnila slalomu vo Svetovom pohári. O rok nato už stála na pódiu (štartovala 40. V druhom kole išla najlepší čas). V roku 2013 (17-ročná) sa stala Majsterkou sveta v slalome v Schladmingu. V Soči získala olympijské zlato a celkovo jej patria malé kryštálové glóbusy v slalome v sezónach 2013 a 2014 (za celkové top umiestnenie v jednej disciplíne).

Dokážete to?

1/1
#mikaela-shiffrin #slackline #tipy #trening-2 #trening-na-suchu

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

asides

Freeride World Tour zverejnil kalendár kvalifikačných pretekov

Freeride World Tour zverejnil kalendár kvalifikačných pretekov. Jasná adrenalín bude koncom januára.

Lyžovanie

Predstavujeme netradičný zimný šport – Skijoring

Skijoring ('skē-jȯr-iŋ) je zimný šport, pri ktorom ľudí na lyžiach ťahajú kone, pes/psi, alebo motocykel. Slovo skijorning odvodili od nórskeho skikj

Lyžovanie

Monte Lussari v Taliansku: maličké stredisko, ktoré privíta Svetový pohár

Vzhľadom na nie najlepšie počasie v Nassfelde sme si v sobotu spravili výlet do talianskeho mesta Tarvisio, stredisko Monte Lussari. Je to malé stredisko,

Testovanie lyží Hintertux
Lyžovanie

Pozvánka na lyžovačku: Snowcamp Hintertux štartuje 2. – 6. júna 2021

Liptovský Mikuláš 26. mája 2021 (Forest Skis): Nechcete sa ani vy rozlúčiť so zimou? Ak ste ešte neodložili lyže a lyžiarky na letný spánok, určit

Ako si kúpiť lyže. Foto: Shutterstock
Lyžovanie

Aké lyže si kúpiť

Výber tých správnych lyží sa s nástupom všakovakých technológií stáva mätúcim. Majú tieto moderné tvary a vymoženosti skutočne význam aj pre r

Ľudia

Adam Žampa: lyžovať sa začína od šestnástich

Rozhovor s nádejným slovenským reprezentantom v alpských disciplínach. Adam tohto roku štartoval na niekoľkých kolách Svetového pohára. Má 20 rokov.

Lyžovanie

Olympionici z trópov, alebo kokosy na snehu

Kokosy na snehu. Predstavme si pretekárov z absolútne nelyžiarskych krajín. Častokrát nie sú jediní v skitíme, čo sa kvalifikovali na olympiádu, ale

Lyžovanie

Najdrahšie lyže tejto sezóny

Najdrahšie tohtoročné lyže (avšak sériovo vyrábané) vás vyjdú asi na 4-tisíc euro. Toto sú značky, ktoré si môže dovoliť naša nobilita.

Lyžovanie

Zimné olympijské hry v Pekingu už začali. Toto sú highlighty z veľkolepého otvorenia olympiády.

Zmeškali ste otváraciu show zimných olympijských hier 2022? Bola to kombinácia pohybu aj moderných technológií. Pozrite si krátku ukážku.

Lyžovanie

Lyžiarske a snowboardové prilby: Veľa dobrých, ale žiadna perfektná

Rakúsky ÖAMTC klub podrobil 16 lyžiarskych a snoubordingových prilieb rozsiahlym bezpečnostným testom. 13 z nich dosiahlo známku „dobré“ a zvyšné

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu