Cvičenie v Relaxe 7/2019

Cvičenie v Relaxe 7/2019

Cvičenie v Relaxe 7/2019

Cvičenie v Relaxe 7/2019

1/1

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Lyžovačka na Planai. Foto: Mirja Geh.
Zima v Rakúsku

Na vlastnej koži sme zažili alpský región Schladming-Dachstein. Toto všetko sme zažili

Miesto, kde sa lyžovačka mení na nezabudnuteľný zážitok. Štyri dni v rozsiahlej lyžiarskej oblasti s ideálnymi podmienkami na zimné športy, poctivy

zima v Rakúsku
Cestovanie

Dokonalé zimné zážitky v Rakúsku bez lyží 

To, že rakúske svahy ponúkajú nekonečné možnosti vyžitia pre lyžiarov akejkoľvek úrovne, všetci veľmi dobre vieme. Krajina našich západných sus

Skialpinista v horách.
Freeride

Bezpečnosť je otázkou prípravy. Ako sa pripraviť na pobyt v zimných horách?

Každý, kto si trúfa ísť do zimného terénu, by mal urobiť všetko preto, aby si nielen vychutnal zasnežené hory, ale sa aj bezpečne vrátil domov. Pri

Viazanie. Foto: Shutterstock
Kvíz

Tento kvíz vás naučí, ako sa správať na svahu

Otestujte sa, či poznáte a dodržiavate zásady správneho jazdenia na svahu. Toto by mal vedieť každý správny lyžiar a snowboardista.

bežkovanie je skvelý zimný šport
Lyžovanie

5 rád pre začínajúcich bežcov na lyžiach

Plynulý pohyb pri behu na lyžiach v miernom tempe upokojuje myseľ a tempo olympionika zas prebúdza k životu pľúca. Či už si zvolíte rekreačnú alebo

preteky na lyžiach, historická fotka
Lyžovanie

Prvé vleky na Slovensku stáli v Tatranskej Lomnici

Prví lyžiari sa začali objavovať na slovenských svahoch na prelome 19. a 20. storočia. Pred prvou svetovou vojnou to už nebolo len vo Vysokých Tatrách,

Aktívny relax

Lackenhof-Ötscher: lyžovačka s výhľadom na Vaterberg

Nielen pri prvom carvingovom oblúku, ale aj pri jednoduchom zastavení na svahu a nádychu čerstvého zimného vzduchu sa Ötscher stáva vaším sprievodcom

Lyžovanie

4 cviky na zlepšenie rovnováhy nielen pre snowboardistov

S týmito štyrmi jednoduchými cvikmi posilníte svaly stredu tela a tak zlepšíte aj svoj balans.

Lyžovanie

Test lyží: Dámske allroundy 2015/2016

Tento rok podrobili dámy testovacie lyže veľmi dôslednej kritike. Najviac nedostatkov v dámskych allroundoch bolo pri celkovej ovládateľnosti. Iba dva mo

S kolieskom za lepšiu budúcnosť: Salomon S/Pro Supra BOA 130 GW (test lyžiarok)

Trh s lyžiarkami sa nijako prevratne nevyvíja. Všetko už bolo vymyslené, lyžiarky majú väčšinou štyri klipsne, pohodlnú vnútornú topánku, dajú

Lyžovanie

Top 10 lyžiarskych stredísk v Európe, kde nájdete najlepší prašan (1. časť od 10 do 6)

V tomto článku prinášame najlepšie európske lyžiarske strediská na jazdu v prašane.

Lyžovanie

Novinky v slovenských strediskách 2013-2014 (časť 3. – menšie strediská)

V článku nasleduje výber niektorých stredísk, ktoré sú popri Tatra mountain resorts a iným väčším strediskám trochu zaznávané. Malé strediská b

Ľudia

11. ročník Big Air v meste – headlineri sú už známi

Jedenásty ročník športovo-zábavného festivalu Big Air v meste organizátori zahája v piatok 9. februára popoludní. Hlavný program a súťaž bude trad

Lyžovanie

V Bratislave otvorili novú predajňu Intersportu

V Bratislave pribudol nový športový obchod Intersport. Obchod je zaujímavý najmä tým, že tu nájdete kvalitnú lyžiarsku a zimnú výstroj, ktorú no

Lyžovanie

Američania v lete natrénovali: Vonnová a Ligety vyhrali SP v Söldene

Lindsey Vonn a Ted Ligety cez leto nezaháľali a prejavilo sa to aj v úvodnom koel Svetového pohára v rakúskom Soeldene. Obaja si pripísali po obrovskom s

Keď potrebujete vypnúť hlavu, sadnite na bicykel aj v zime

Cyklistika je pre mnohých účinným spôsobom, ako si vyvetrať hlavu, rozhýbať svoje telo a na chvíľu vypnúť. Už pár minút na čerstvom vzduchu dok

Freeride

Kam za snehom, keď snehu nieto? Predsa na heliskiing na Novom Zélande.

Najkrajšie lyžovanie je na južnom ostrove Nového Zélandu. Mišo Kiško sa tam zastavil na niekoľko dní na svojej ceste okolo sveta. Tu sú jeho postrehy

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu