Bežecká výbava 2019/2020 podľa štýlu
Podľa toho, akou technikou chcete bežkovať, si budete vyberať lyže a výbavu, takže práve toto je tá zásadná otázka, v ktorej musíte mať jasno.
Kam na lyžovačku do Rakúska? Rodinné lyžiarske strediská aj zjazdovka svetového pohára
Horné Rakúsko má u nadšencov zimných športov povesť blízkej a dobre dostupnej destinácie, v ktorej nájdete vysokokvalitné zjazdovky za primerané ceny.
Vertical Grand Tour 2019 – preteky v kategóriách skialp, beh a bežecké lyžovanie
Tretí januárový víkend sa uskutoční už 8. ročník atraktívnych nočných pretekov v Tatranskej Lomnici. Pretekať sa bude v kategóriách skialp, beh a bežecké lyžovanie.
Ako sa za 3 týždne pripraviť na bežkárske preteky
Beh na lyžiach je považovaný za jednu z najvhodnejších pohybových aktivít. Zaťažuje veľa svalových skupín, telo netrpí nadmernými otrasmi, ale ani dlhodobou jednotvárnosťou pohybu či strnulosťou.
Ako prežiť lavínu
Príroda má vlastné pravidlá, nesnažme sa ich meniť, ale spoznať a rešpektovať. Ona prežije aj bez nás, my bez nej nie.
Čo robiť v stredisku, keď nie ste lyžiari?
Čo môžete robiť v stredisku, keď nelyžujete? Otázka je jedna, odpovedí viac. Záleží samozrejme na vybavenosti konkrétneho strediska, ale dáme Vám niekoľko rád, ktorými sa môžete inšpirovať.
Ako vybrať výstroj na bežky
Pred výberom bežeckého výstroja si najprv treba odpovedať na dve základné otázky. Či budete lyžovať klasickou alebo korčuliarskou (skatingovou) technikou a koľko času a peňazí plánujete bežkám venovať.
Extrémne bežkovanie na Obchodnej v Bratislave – trénujte, Biela stopa sa blíži
Na juhozápadnom Slovensku nasnežilo, vznikla kalamita a sneh sa v meste vzápätí roztopil. Kto je čulý a flexibilne využije situáciu, môže si užiť šmýkačku nielen v aute uprostred mesta.Trénujte na akomkoľvek povrchu, kde to ide. Jubilejný 40.ročník Bielej stopy je za rohom!
Extrémne bežkovanie je in, pozrite si niektoré šialené kúsky
Pred tromi rokmi ma na festivale Hory a mesto šokoval jeden z filmov. Krátky príbeh o dvojici mladíkov, ktorí trávili zimu v aute a križovali Európu s jediným cieľom: nájsť ideálnu bežkársku stopu.
