5 rád pre začínajúcich bežcov na lyžiach
Plynulý pohyb pri behu na lyžiach v miernom tempe upokojuje myseľ a tempo olympionika zas prebúdza k životu pľúca. Či už si zvolíte rekreačnú alebo
Čo môžete robiť v stredisku, keď nelyžujete? Otázka je jedna, odpovedí viac. Záleží samozrejme na vybavenosti konkrétneho strediska, ale dáme Vám niekoľko rád, ktorými sa môžete inšpirovať.
Čo môžete robiť v stredisku, keď nelyžujete? Otázka je jedna, odpovedí viac. Záleží samozrejme na vybavenosti konkrétneho strediska, ale dáme Vám niekoľko rád, ktorými sa môžete inšpirovať.
Niektoré môžete aplikovať v aj v prípade, že lanovky pre vietor, nepriaznivé počasie, hmlu neťahajú. Alebo sa jednoducho pokazili.
Skoro v každom stredisku sa nájde niekoľko upravených tratí, jazero, alebo dostatočne dlhý okruh, aby ste mohli rozvinúť Vaše bežkárske schopnosti. Ideálne na pekné prežitie chvíľ v stredisku na čerstvom vzduchu. Super okruhy sú na Krahuliach a na Skalke nad Kremnicou, Štrbskom plese a v Tatrách, priľahlom okolí Bratislavy.

V každom alpskom rezorte sú na beh na lyžiach podmienky ako stvorené. Totiž buď sa nachádzajú na jazerách v okolí rezortov, či poblíž riečky, ktorá preteká celým údolím, ako napr. v Livigni. Beh na lyžiach je okrem príjemne strávených chvíľ na snehu výborným doplnkovým športom atlétov, kajakárov, lyžiarov a iných.
Ak sa chcete potulovať v hlbokom snehu, najlepšie na pohyb sú snežnice. Požičať sa dajú vo väčšine lyžiarskych požičovní. Áno presne tam, kde požičiavajú aj lyže. Na snežniciach sa pre Vás otvoria zasnežené hlboké doliny, kde nevedú žiadne cestičky (alebo sú v zime zasnežené) a teda je tu krásne ticho, žiadni ľudia a vy môžete vychutnávať len úžasnú prírodu.
Na snežniciach sa môžete pohybovať či už vertikálne alebo horizontálne. Teda môžete vyšliapať na okolité zasnežené kopce, napríklad Chleb, Malú, Veľkú Fatru. Alebo sa presúvate po lúkach lesoch a podobne.

Slovensko oplýva množstvom jaskýň, teda pokiaľ lyžujete u nás, nejaká sa vo vašom okolí isto nachádza. Sú to skvosty ukryté pod zemou, kde býva rovnaká teplota po celý rok. (ak v stredisku prenáramne mrzne, choďte do jaskyne:). Ak ste v jaskyni neboli, prekvapia Vás svojou kvapľovou výzdobou, vápencovými, alebo ľadovcovými útvarmi. (Dobšinská ľadová jaskyňa, Domica, Gombasecká jaskyňa, Ochtinská aragonitová jaskyňa)
Ak chcete mať trochu viac adrenalínový výlet choďte sa pozrieť napríklad do Jaskyne mŕtvych netopierov, ktorá sa nachádza z južnej strany Chopku.

Redakcia Relax
Plynulý pohyb pri behu na lyžiach v miernom tempe upokojuje myseľ a tempo olympionika zas prebúdza k životu pľúca. Či už si zvolíte rekreačnú alebo
Vystúpte z hmly a nadýchnite sa liečivého vzduchu v slnečných Tatrách počas zimných mesiacov.
To, že rakúske svahy ponúkajú nekonečné možnosti vyžitia pre lyžiarov akejkoľvek úrovne, všetci veľmi dobre vieme. Krajina našich západných sus
Vitaj na najväčšej a NAJPRESTÍŽNEJŠEJ snowboardovej akcii zimy 2012/2013. Party ktorá bude „NAJ“ po všetkých stránkach, veď súťažíš o prize
Ako to vyzerá, keď sa na lyžovacku vyberiete vlakom o šiestej hodine ráno z bratislavskej stanice v Petržalke? Prečítajte si reportáž Miška Blaška a
Česká televize otočila: Záhrobská a Bauer o víkendu na obrazovce budou, 14.1. 2010, idnes.cz Křupnutí v koleni a olympiáda je fuč. To poznala i lyžaÅ
Už po 4-tý krát Vám výrobca lyží Dynastar ponúka navrhnúť si svoj vlastný dizajn lyží v súťaži "Design By Me 4". Ak zaujmete najviac hlasujúcic
Tu je výber lyžiarskych a snowboardových filmov, ktoré by ste mali vidieť. Svet bez týchto snímok by navždy zošedol. Toto sú filmy, o ktorých keď ne
Fotografie odhaľujúce víkendovú atmosféru na Chopku. Fantastické počasie, výborní ľudia, dobré lyže, kvalitní jazdci a veľa dobrej nálady charakt
Po rokoch stagnácie a prešľapovania, keď sa firma Blizzard orientovala viac na kvantitu ako kvalitu, prišlo v sezóne 2008-09 k prekvapeniu. V medzinárod
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk