Lyžovanie
Zaujímavosti

Výber lyžiarok nepodceňte. Základ je mať nohy v teple.

Výber lyžiarok nepodceňte. Základ je mať nohy v teple.

Výber lyžiarok nepodceňte. Základ je mať nohy v teple.
Ako si vybrať lyžiarky. Foto: Shutterstock
Ako si vybrať lyžiarky. Foto: Shutterstock

Nenechajte si pokaziť celý deň na svahu kúpou zle padnúcich lyžiarok.

Pri lyžiarkach máte len dve možnosti: buď vám padnú a lyžovačku si budete užívať, alebo vám nepadnú a… Buď ich s veľkou stratou predáte, alebo sa rozhodnete pre iný šport. Lyžiarky sú veľmi dôležité aj preto, lebo sú prostriedkom prenosu sily z nohy na lyžu.

Na veľkosti záleží

Až 90 % ľudí nemá ideálny tvar nohy, preto je pri výbere nevyhnutné skúšanie. Správna veľkosť lyžiarky je vtedy, keď sa palcom zľahka dotýkate konca vnútornej papuče. Po následnom zatiahnutí lyžiarky sa celá noha oprie o zadnú stenu a posunie dozadu a dotyk sa stratí.
Pozor na príliš tesnú lyžiarku, v ktorej vám môže byť zima na prsty pre obmedzený prietok krvi.

Top tipy: Prispôsobujúce sa lyžiarky
Veľa vyšších modelov lyžiarok majú určitý systém prispôsobovania lyžiarky na konkrétny tvar nohy. Či už ide o tvarovanie pomocou vákua, tepla, či manuálne zužovanie okolo chodidla, možno budú takéto lyžiarky práve cestou pre vás.

Pozor na ambicióznych predajcov
Pri výbere a skúšaní lyžiarok sa v žiadnom prípade neunáhlite – je to dôležité rozhodnutie, pri ktorom si musíte byť na sto percent istí. Ak vás trápia pochybnosti, radšej vyskúšajte viac typov, viac značiek. Dobre padnúcu lyžiarku spoznáte ihneď a ak sa vás snaží predajca silou-mocou presvedčiť o tom, že vám je lyžiarka napriek vašim pochybám dobrá, najlepšie urobíte, ak odídete bez kúpy.

Lyžiarky by nemali byť o niekoľko čísel väčšie, ale pozor, ani veľmi tesné! Foto: Shutterstock
Lyžiarky by nemali byť o niekoľko čísel väčšie, ale pozor, ani veľmi tesné! Foto: Shutterstock

Dôležité faktory pri výbere
Okrem veľkosti je veľmi zásadným faktorom pri výbere lyžiarky jej tvrdosť, alebo tzv. flex index. Tento číselný údaj sa obvykle pohybuje v rozmedzí 50 až 150 a určuje silu, ktorá je potrebná na ohnutie komína (vrchnej časti) lyžiarky o desať stupňov pri teplote 22 stupňov Celzia.
Flex index teda označuje pohodlnosť lyžiarky a jej schopnosť prenášať silu na lyže. Hlavným vodidlom určovania vhodnej tvrdosti lyžiarok sú preto schopnosti ich budúceho majiteľa.

Flex index v praxi
Tvrdosti sa môžu mierne líšiť od výrobcu k výrobcovi aj napriek rovnakému flex indexu. Preto najlepšie urobíte, ak si tvrdosť dodatočne overíte aj u kvalifikovaného predajcu. Okrem schopností lyžiara do hry vstupujú aj iné faktory, ktoré môžu tvrdosť lyžiarky navážiť jedným alebo druhým smerom. Vo všeobecnosti sa flex index zvykne interpretovať nasledovne:

menej ako 90 – väčšinou detské lyžiarky
90 – 100 – pre rekreačných lyžiarov a začiatočníkov
110 – 130 – pre skúsených, pokročilých lyžiarov a freeriderov
viac ako 130 – väčšinou pre pretekárov

Hmotnosť lyžiara
Ťažší lyžiari potrebujú tvrdšie lyžiarky, aby im poskytli dostatočnú oporu pri jazde.

Podmienky
Berte do úvahy aj to, koľko sa v lyžiarkach nachodíte. Ak chodievate na chatu, od ktorej polhodinu šliapete k vleku, zvážte lyžiarky s prepínaním tvrdosti.

Predchádzajúce lyžiarky
Ak vaše budúce lyžiarky nie sú vaše prvé, porozmýšľajte, či vám tie predchádzajúce vyhovovali, alebo by ste privítali mäkšie či tvrdšie.

NEODBITE SVOJE DETI VEĽKÝMI LYŽIARKAMI
Vetu: „To je dobré, do toho dorastieš,“ ste od svojich rodičov určite už počuli. A pravdepodobne ste nezdieľali ich nadšenie. Nerobte svojim deťom to, čo ste vy nemali radi. Hlavne v prípade tak dôležitej časti výstroja.

U detí platí pravidlo dobre padnúcej lyžiarky ešte viac ako u dospelého, pretože dieťa musí pri lyžovaní manévrovať slabšími nohami pomerovo ťažšiu lyžu. Takže žiadne dorastanie. Lyžiarka by nohu nemala presiahnuť viac než o jeden centimeter.

Veľkostný rozdiel sa, bohužiaľ, nedá vykompenzovať ani viacerými ponožkami. Tie sa počas lyžovanie stlačia a noha môže v lyžiarke rotovať. Smerodajnou pri výbere lyžiarky pre nižšie dieťa je aj výška komína. Vrchný okraj lyžiarky by nemal siahať vyššie ako do polovice holene, tak ako pri dospelých.

Základné otázky
Predtým ako pôjdete nakupovať, odpovedzte si na tieto otázky:
– Ako dobre lyžujem?
– Koľko vážim?
– Kde najčastejšie lyžujem?
– Vyhovovali mi moje staré lyžiarky?

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Lyžovanie

Aktuálna reportáž zo strediska Kaprun – Kitzsteinhorn

V okolí Zell am See a ľadovca Kitzsteinhorn sme na dušičky strávili päť dní. Sezóna sa mala otvoriť až o týždeň a my sme chceli okrem trénovania

Lyžovanie

Olympijský víťaz Matthias Mayer: „Na zjazd som sa tešil“

Náročný olympijský zjazd s množstvom zákrut a s dlhými skokmi najlepšie zvládol ten od ktorého to nikto nečakal ...

Ski Centrum Kálnica
Lyžovanie

Ski Centrum Kálnica – lyžiarske stredisko pri Novom Meste nad Váhom

Lyžiarske stredisko situované pri Novom Meste nad Váhom a len päť kilometrov od diaľnice D1 je v lete známe aj ako Bikepark Kálnica.

Lyžovanie

Prihláste sa na masový zjazd z Lomničáku

Prvý čínsky zjazd na slovenský spôsob, to je Red Bull Zjazd na Doraz. Extrémne zjazdové preteky lyžiarov a snowboardistov čakajte 31. marca a 1. aprÃ

Lyžovanie

Inštruktorské kurzy sa už plánujú, akreditáciu zatiaľ nemá nikto

Deň 26. november je dôležitý dátum. Možno nie pre vás, pre inštitúcie vzdelávajúce budúcich majiteľov lyžiarskych škôl stopercentne. V tento deÅ

Lyžovanie

Salamandra resort opening prebehne 16. januára

Na Slovensku tento rok otvorili jediné stredisko - Salamandra resort. Dňa 22. decembra sem prišli prví lyžiari. Budúcu sobotu, 16. januára sa stredisko o

Lyžovanie

Tipy na vianočné darčeky 2 – chodiaci spacák a prilbočiapka

Ak stále neviete čím obdarovať svojich blízkych, opäť je tu niekoľko nápadov. V prípade, že nechcete investovať veľa peňazí sú to niektoré prak

Lyžovanie

Test top modelov allround lyží: Blizzard, Fischer, Nordica

Na začiatku tohto roka som podrobil testu v talianských Dolomitoch tri vrcholové modely allroundových lyží: G-POWER FULL SUSPENSION od Blizzardu, PROGESSO

asides

1.12.2009

Zuzulovej sa z federácie neozvali, 1.12. 2009, sita Gantnerová po úvodných pretekoch EP na 15. mieste, 1.12. 2009, sita

Lyžovanie

Uprostred Moskvy postavia svah s paralelným slalomom pre najlepších pretekárov SP

Termín 21. november 2009 sa potvrdil. Top slalomoví špecialisti budú súťažiť v paralelnom slalome na umelom svahu pod večerným osvetlením uprostred M

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu