Boris Bajer: Aktivita, stres a (ne)plodnosť
Vašu šancu otehotnieť môže zvýšiť aj pohyb a psychická pohoda.
Vašu šancu otehotnieť môže zvýšiť aj pohyb a psychická pohoda.
Bez mäsa môžete byť viac nabití energiou, pozor si treba dať na dostatočný prísun kalórií.
Po prechode zvyknú byť ženy menej aktívne, ako bývali, a vedci z Univerzity v Missouri prišli na to, prečo je to tak.
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotíte, že to nie je nič pre vás, prečítajte si naše tipy, ako sa naň pozrieť inak. Možno budete milo prekvapení.
Strach z toho, že sa vám nepodarí dokončiť preteky, nie je nič nezvyčajné a najviac ho pociťujú maratónci – aj tí naozaj skúsení.
Ešte ste sa počas behu nevydali do terénu? Je najvyšší čas to skúsiť. Prichádzate o veľa.
Nebojte sa tmy a buďte v bezpečí s našimi jednoduchými radami.
Čo by ste mali jesť, aby ste boli zdraví a plní energie nielen počas behu.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk