Lyžovanie
Tréning
10. januára 2010

Šesť tipov ako sa naučiť jazdiť v bubnoch

Dnes už nie sú bubnami pokryté svahy takým povestným zjavom, ako počas socialistickej éry. Nebojte sa, nie je to tým, že by v socialistickom Československu chýbali ratraky. Po vzore našich západných susedov sa nám ich niekoľko podarilo vyrobiť. Problémom bolo, že väčšinu času nefungovali a tak ostávali všetky svahy neupravené a lyžiari sa chtiac či nechtiac naučili jazdu v bubnoch sami.

Šesť tipov ako sa naučiť jazdiť v bubnoch

Dnes už nie sú bubnami pokryté svahy takým povestným zjavom, ako počas socialistickej éry. Nebojte sa, nie je to tým, že by v socialistickom Československu chýbali ratraky. Po vzore našich západných susedov sa nám ich niekoľko podarilo vyrobiť. Problémom bolo, že väčšinu času nefungovali a tak ostávali všetky svahy neupravené a lyžiari sa chtiac či nechtiac naučili jazdu v bubnoch sami.

Krásny bubnový svah. Dnes už takéto nájdete asi iba v Amerike

Dnes sú svahy väčšinou upravené a napriek tomu vám dávame niekoľko tipov, ako sa v bubnoch naučiť lyžovať. V Severnej Amerike je mnoho svahov a stredísk, ktoré svoje terény neupravujú. Podobne ako sú štáty kolískou freeskieerov, sú tiež mekkou lyžovania v bubnoch. Tam sme sa lyžovať v bubnoch naučili aj my Prečítajte si tipy a prípadne pre ostatných napíšte v diskusii tie vaše.

Tip 1. Nepozerajte sa na svoje lyže, ale rovno dopredu. Vytýčte si svoju líniu na niekoľko bubnov pred sebou.

Tip 2. Nechajte svoje nohy pod bokmi a tlačte ich smerom nadol na opačnej strane bubna. Nechajte svoje ruky hore a pripravte sa na pichnutie paličkou hneď sa hrebeňom bubna.

Tip 3. Absorbujte nárazy, nohy si pod sebou „poskladajte“. Neohýnajte trup dopredu, vrchná časť tela musí ostať vzpriamená. Pohyby sú podobné, akoby ste robili drepy v telocvični.

Tip 4. Maximalizujte kontakt lyží so snehom. Pri výjazde z vrcholu bubna zatlačte bokmi a nohami na lyže do oblúku. V tejto fáze vystierate nohy, aby lyže stále zostávali na snehu.

Tip 5. Ste pripravený ísť do ďalšieho bubna? Znovu posuňte svoje nohy pod boky a plynulo odpružte nárazy. Švihnite a odpichnite sa paličkou.

Tip 6. Keď prenášate váhu z jednej nohy na druhú snažte sa udržať nohy, boky a ramená vzpriamene a zároveň očami prechádzajte terén pred sebou.

Pretekár v jazde v bubnoch. Jazda v bubnoch je jedna z disciplín akrobatického lyžovania.

1/1

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si újsť

Lyžovanie
10. novembra 2010

Opäť vyšiel bedeker Skicontact 2010/2011

Začiatkom novembra vyšiel na Slovensku časopis Skicontact. Je to jedinečný bedeker o lyžovaní, o ktorom mnohí, čo sa nepohybujú v lyžiarskych kruhoch

Lyžovanie
10. decembra 2014

Malebné Viedenské Alpy – Mönichkirchen-Mariensee a Puchberg Salamander

Romantické cestičky vedúce zasneženými lesmi, svetielka a trblietanie, keď sneh, ľad a námraza premieňajú hory na zimnú rozprávku. Hostia tu nájdu

Lyžovanie
9. novembra 2013

Na Slovensku budú drahšie skipasy (na sezónu 2013-2014)

Spravili sme porovnanie denných lístkov v slovenských strediskách na budúcu sezónu. Skipasy na našom území zdražejú. V priemere o jedno euro. Porovn

Ľudia
2. októbra 2012

Záhrobská je po umelom spánku a operácii mozgu opäť na lyžiach!

Majsterka sveta v slalome z roku 2007 Šárka Záhrobská momentálne trénuje v Argentíne. Iba v júli sa podrobila úspešnej operácii v oblasti pod mozgom,

asides
27. septembra 2009

29.9. 2009

Rozhovor s Veronikou Zuzulovou o sezóne 2009, 29.9. 2009, sme.sk Gutová nestihne úvodné preteky sezóny, 29. 9. 2009, sita

Šumava - Boehmerwald, Muehlviertel. Foto: Oberoesterreich Tourismus, David Lugmayr
Lyžovanie
12. decembra 2018

Zimná dovolenka v Hornom Rakúsku na severnom okraji Álp – nielen skvelé lyžovanie

Dovolenka pre celú rodinu v siedmich lyžiarskych strediskách v Hornom Rakúsku poskytuje široké spektrum možností, ako sa vyblázniť na snehu.

Lyžovanie
29. novembra 2016

Od tradičných až po šľachtické: Najkrajšie vianočné trhy v Dolnom Rakúsku

Studeným povetrím sa nesie vôňa medovníkov a pečených jabĺk a s horúcim vareným vínom alebo čajom v rukách túžobne hľadáme na oblohe prvé vlo

asides
25. novembra 2009

25.11. 2009

Zuzulovú čakajú ťažké noci, olympiáda je aktuálna, 25.11. 2009, pravda.sk; Zuzulová zostane do Vianoc bez lyžovania, 25.11. 2009, sita.sk

asides
21. januára 2010

21.1. 2010

Lindsey Vonnová sa pripojila k antidopingovému programu USADA, 21.1. 2010, tasr Poslední závody před Vancouverem. Záhrobská startuje v Itálii a Švýcar

Vlhová. Foto: Shutterstock
Lyžovanie
14. februára 2019

Úžasné! Petra Vlhová sa stala majsterkou sveta v obrovskom slalome!

Slovenská lyžiarka Petra Vlhová získala vo švédskom Are ďalšiu medailu, a to zlatú! Na majstrovstvách sveta v obrovskom slalome obsadila prvé miesto.

Sledujte nás na instagrame