Freeride
Lyžovanie
Tréning

Naučte sa lyžovať v prašane, dáme vám niekoľko tipov

Lyžovanie po pás hlboko v prašane môže byť pre niekoho životným zážitkom, na ktorý už nezabudne. Pre iného človeka sa však môže stať nočnou morou, na ktorú nerád spomína. Ak chcete patriť do prvej skupiny ľudí, prečítajte si niekoľko tipov, ktoré vám jazdenie v prašane uľahčia.

Naučte sa lyžovať v prašane, dáme vám niekoľko tipov

Lyžovanie po pás hlboko v prašane môže byť pre niekoho životným zážitkom, na ktorý už nezabudne. Pre iného človeka sa však môže stať nočnou morou, na ktorú nerád spomína. Ak chcete patriť do prvej skupiny ľudí, prečítajte si niekoľko tipov, ktoré vám jazdenie v prašane uľahčia. (Alebo sa pridajte na freerajdový kemp na Kamienke)

Tipy ako sa zlepšiť v prašane
1. Nebojte sa rýchlosti. Keď idete príliš pomaly, budete sa v snehu zabárať. Rýchlosť umožňuje lyžiam plávať na povrchu. Keď ste na povrchu snehu, ľahšie zatočíte. V točení vám totiž nebude brániť odpor snehu.

2. Postoj. Mnoho ľudí hovorí, že v prašane sa lepšie jazdí ste vyosení dozadu a sedíte (kvôli vyplávaniu špičiek na povrch). Je to pravda iba sčasti. Radšej dajte nohy viac od seba a postavte sa pevne na nohy bez náklonu vzad. Oveľa lepšiu rovnováhu a stabilitu si zachováte, keď budete cítiť tlak a hmotnosť v prednej časti chodidiel. Dbajte však na to, aby sa vám špička nezabárala do snehu.

3. Zväčšite polomer svojich oblúkov. Namiesto toho, aby ste robili krátke oblúky sa snažte robiť dlhé a plynulé jazdy. Nerobte príliš rýchle a nekoordinované pohyby. Dlhší rádius vám dodá lepší pocit z jazdy.

4. Učiť sa, učiť sa, učiť sa. Čím viac času strávite v prašane tým lepšie. Postupne objavíte nové a nové lokality, lajny, ľudí a životný štýl spojený s freerajdom. Nikto nejazdil v prašane excelentne na prvý krát.



Problémy väčšiny lyžiarov sa spájajú s väčšou silou, ktorú treba vynaložiť na robenie oblúkov v hlbšom snehu oproti sile vynaloženej na zjazdovke. Povieme si teda ešte niečo o tom, ako čeliť rôznym problémom, s ktorými sa stretnete pri lyžovaní v prašane.

Problém č. 1: Lyže neplávu, ale sa zabárajú
Problémom môžu byť lyže, voskovanie a tiež viazanie. Lyže nemusia byť dobre navoskované a v tom prípade sa nekĺžu dostatočne rýchlo a vy sa potápate do prašanu. Možno ste na lyže použili nesprávny vosk, alebo ste lyže nevoskovali vôbec. Skúste sa pozrieť na sklznicu či sa na ňu lepí sneh.

Zabárať sa môžete aj kvôli veľmi mäkkým lyžiarkam. V prípade, že sa komín lyžiarok veľmi prepína dopredu, vaše špičky smerujú hlbšie a hlbšie do snehu. Ďalším riešením je zbežná kontrola viazania, teda presnejšie jeho umiestnenia na lyži. Montážny bod freerajdových lyží býva posunutý viac vzad. Ak chcete karvovať a rezať oblúky na ľade, pokojne môžete mať viazanie posunuté vpredu. V prípade jazdenia v prašane sa to nevypláca a môžete sa zabárať.

Problém č. 2: Mám problémy v robení oblúkov
Ťažkosti môžu byť v nedostatočnej technike, ale tiež vo veľmi tvrdých lyžiach či nesprávnom načasovaní oblúkov. Niektorí lyžiari vynakladajú príliš veľa energie na otočenie sa, experti sa zase otáčajú sami, resp. otáča sa lyža a nie oni.

Je dôležité nájsť zlatú strednú cestu – netlačte a neohýbajte lyže príliš málo alebo príliš veľa. Vo väčšej rýchlosti sami zistíte, že lyža vypláva automaticky na povrch a točiť oblúky bude jednoduchšie. Samozrejme hovoríme o ideálnych podmienkach a nie ľadovej kruste, s ktorou môžu mať problémy aj experti. Nie je nič horšie ako keď sa lyža dostane pod krustu. Vtedy sa zatáčať nedá, oblúk spravíte maximálne silovo.

Platí tiež zásada, že dlhšie lyže ohnete ťažšie a kratšie lyže zasa ohnete ľahšie. Nie nadarmo používajú slalomári kratšie a extrémnejšie vykrojené lyže na robenie menších oblúkov. Uistite sa, že dĺžka lyží zodpovedá vašej výške a technike jazdy. V prašane sa totiž kratšie lyže zvyknú zabárať a dostávame sa opäť k problému číslo 1.

prasan_tipy470

1/1
#skola-lyzovania #tipy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Lyžovanie

Black Diamond predal POC za 65 miliónov dolárov

Black Diamond predal, po troch rokoch od jej nadobudnutia, firmu POC za 65 miliónov dolárov. V júli 2012 ju pritom získal do portfólia za skoro 44,9 mili

Snehové podmienky. Foto: Shutterstock
Lyžovanie

Šanca prežiť v lavíne existuje, ale najdôležitejšie je sledovať počasie a snehové podmienky, hovorí odborník zo strediska lavínovej prevencie

Začiatok zimnej turistickej sezóny prekvapil malou nádielkou snehu. Napriek tomu, už v prvej polovici decembra, si lavína v Školskom žľabe pod Chopkom,

asides

15.1. 2010

Zuzulová môže vybojovať miestenku pre Vancouver, 15.1. 2010, sita Bode Miller je späť. Vyhral kombináciu vo Wengene, 15.1. 2010, sita Bank skončil v sup

Power coffee s maslom a MCT.
Lyžovanie

Donovaly predbehnú ostatných. Sezónu začnú 28.11.

Lyžiarsku sezónu na Slovensku začína ako prvé lyžiarske stredisko PARK SNOW Donovaly.

Freeride

Lenzerheide – švajčiarsky freeridový raj

Malá dedinka Lenzerheide sa nachádza v kantóne Grizons, neďaleko Zürichu, 11km od mestečka Chur. Od Bratislavy je stredisko vzdialené približne 810 kilo

asides

6.10. 2009

Zuzulová nemá peniaze na olympijskú sezónu, 6.10. 2009, tasr

Lyžovanie

V Söldene vyhrala Talianka Brignoneová, Vlhová vypadla

Úvodné preteky novej sezóny Svetového pohára v alpských disciplínach - obrovský slalom v Söldene - vyhrala prekvapujúco Talianka Federica Brignoneová

Lyžovanie

Neodolateľná zimná pohoda v Rajeckej doline

Aj keď zimný slnovrat oficiálne privíta pani Zimu až o mesiac, radi by sme Vás už teraz preniesli do Rajeckej doliny práve v tomto „bielom“ ročnom

Kvíz

Viete sa správne vybaviť do hôr na zimnú turistiku?

Ísť v zime do hôr - to vôbec netreba brať na ľahkú váhu. Preto sme pre vás pripravili tento poučný kvíz, ako sa na zimnú turistiku pripraviť.

asides

30.1. 2010

V obrovskom slalome v Kranjskej Gore triumfoval Hirscher, 30.1. 2010, tasr Rieschová vyhrala zjazd po troch rokoch, 30.1. 2010, sita Hirscher vyhral obrovský

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu