Sliezsky dom – je len jedno také miesto
Horský hotel Sliezsky dom je celoročne vyhľadávaný nielen na oddych a rekreáciu, ale aj na turistiku a aktívny životný štýl. Často slúži ako medzi
Čo by snowboardisti rozhodne nemali podceniť?
Každý chce byť počas jazdy na snowboarde v pohodlí a bezpečí. Žiadny problém. Stačí si vybrať vhodné oblečenie, zvládnuť techniku jazdy a na svahu sa správať obozretne. Ako na to?
3. Technika jazdy
Ťažisko
Máte pocit, že sa vám nedá ľahko točiť? Bude to najmä tým, že máte hmotnosť na zadnej nohe. Tento postoj je nielen známkou strachu z rýchlosti, ale vás aj brzdí pri zlepšovaní techniky jazdy. Správne by ste mali mať 60 % hmtnosti tela na prednej nohe a 40 % na zadnej. Takto sa vám budú robiť oblúky oveľa jednoduchšie.
Línia
Čudujete sa, že vás doska neposlúcha tak, ako by ste si predstavovali? Držanie ramien krížom oproti doske je základná chyba, ktorú je relatívne ťažké odstrániť. Dbajte na to, aby ramená boli vytočené súbežne s doskou a do smeru jazdy bola otočená len hlava, čo vám zabezpečí optimálny náklon na obe hrany snowboardu, čím získate lepšiu kontrolu jazdy.
Mohlo by vás zaujímať
Aký je najpraktickejší spôsob prepravy lyží?
Kolená tlačte od seba
Nemáte stabilitu ani dobrý rozsah pohybov? To sa stáva, ak držíte nohy do iks, čiže kolená pri sebe. V takejto polohe dokonca riskujete, že si vzhľadom na nesprávne zaťaženie kolien privodíte zranenie. Postavte sa tak, aby jabĺčka kolien smerovali von – k prstom chodidiel.
Ďalšie články o lyžovaní a snowboardovaní nájdete v zimných vydaniach magazínu RELAX. Predplaťte si ho rovno teraz na tejto webovej stránke.
Text: RELAX
Foto: Horsefeathers
