Freeride
Lyžovanie
Poradňa

Bezpečnosť je otázkou prípravy. Ako sa pripraviť na pobyt v zimných horách?

Každý, kto si trúfa ísť do zimného terénu, by mal urobiť všetko preto, aby si nielen vychutnal zasnežené hory, ale sa aj bezpečne vrátil domov. Prinášame vám štyri praktické tipy, ktoré by ste mali zaradiť do svojej prípravy na návštevu zimných kopcov.

Bezpečnosť je otázkou prípravy. Ako sa pripraviť na pobyt v zimných horách?

Ako vyhodnotiť podmienky?

Kam presne idem? Aké sú snehové podmienky? Aká je predpoveď počasia? O koľkej musím vyraziť? Aké sú požiadavky na výstroj? Môžem ísť vôbec na túru?

Je jedno, či idete na skialpoch alebo peši, toto sú otázky, ktoré by ste si mali položiť už deň pred túrou. Odpoveď na ne vám dajú webové stránky, aplikácie, satelitné snímky, Horská služba a klasická predpoveď počasia. Snehové správy sledujte na webe laviny.sk, prípadne vopred zavolajte do horskej chaty, kam máte namierené, alebo na oblastné stredisko Horskej služby.

Vyhodnotiť podmienky vás naučia aj na lavínovom kurze pre začiatočníkov; odporúčame ho absolvovať. Pri tom všetkom je však obzvlášť dôležité, aby ste nikdy neignorovali svoj vlastný kritický úsudok. Platí pravidlo: Radšej byť príliš opatrný ako príliš odvážny! Vrátiť sa z polovice cesty nie je hanba.

TIP: Vopred informujte ľudí zo svojho okolia o plánoch a trase,aby v prípade núdze vedeli poskytnúť záchranárom orientačné informácie.

Skialpinizmus. Foto: Shutterstock
Pri pobyte v horách platí pravidlo: Radšej byť príliš opatrný ako príliš odvážny. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
Lyžovačka v Rakúsku. Foto: Shutterstock
Lyžovanie

Lyžovačka v Alpách. Prečo Rakúsko?

Mám dostatočné skúsenosti?

Ak sa ako začiatočník iba pokúsite vystúpiť na kopec po okraji lyžiarskeho svahu, nejde o nič veľké, môžete smelo vyraziť. Ak ste však ešte nikdy neboli na poriadnej túre mimo lyžiarskych stredísk, nemáte dostatočnú kondičku a neviete sa dobre lyžovať, určite by ste mali pred takýmto dobrodružstvom absolvovať prípravu.

Vyberte si jeden z množstva skialpových kurzov pre začiatočníkov a na prvé, aj jednoduché túry sa vydajte s profesionálnym sprievodcom alebo skúseným kamarátom. Určite nepodnikajte nič na vlastnú päsť.

TIP: Nikdy nechoďte sami a v každej skupine by mal byť niekto, kto absolvoval odborný kurz prvej pomoci.

Akú výbavu potrebujem?

Správna výbava je bezpochyby základným bezpečnostným prvkom. V zásade platí, že lyže, viazanie, lyžiarky, paličky a dobré oblečenie nosí každý, no mnohí už zabúdajú na lavínovú výbavu či čelovku, mačky, lekárničku a termosku s čajom.

V mnohých správach zo záchranných akcií HZS sa píše, že zachraňované osoby prekvapila tma, boli podchladené a podcenili výstroj. Čelovku, čaj, teplé oblečenie a plne nabitý mobilný telefón si preto vezmite so sebou vždy.

TIP: Ak idete na skialpovú túru prvýkrát, nacvičte si ovládanie viazania doma. Ak na vrchole kopca nebudete vedieť prepnúť viazanie do zjazdového režimu, máte problém.

Skialpinizmus. Foto: Shutterstock
Na prvé, aj jednoduché túry sa vydajte s profesionálnym sprievodcom alebo skúseným kamarátom. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
Ako prežiť lavínu. Foto: Shutterstock
Lyžovanie

Ako prežiť lavínu

Viem zaobchádzať s prístrojmi?

Lavínový výstroj nie je potrebné len mať, ale najmä ho vedieť používať. Ten, kto nevie ovládať svoj lavínový vyhľadávač a lavínovú sondu, alebo nevie, ako v prípade núdze postupovať, musí pred prvou túrou absolvovať lavínový kurz. V opačnom prípade ide o hrubú nedbalosť a nezodpovednosť nielen k sebe, ale tiež k ostatným.

Aj tí, ktorí sa v ovládaní vyhľadávača vyznajú, by si mali každý rok pred začiatkom sezóny všetko nanovo vyskúšať, nielen vložiť do vyhľadávača nové batérie!

TIP: Všetky zariadenia síce fungujú podobne, ale ak ste si kúpili nový prístroj, aj ak je tej istej značky ako predošlý, vyskúšajte si ho. V prípade núdze je dôležitá každá sekunda.


Text: RELAX v spolupráci s INTERSPORT
Foto: Shutterstock

1/1
#freeride #freestyle lyžovanie #lyžovačka #lyžovanie #skialp #skialp výbava #skialp výstroj #skialpinizmus #zima #zimná turistika

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Testovanie lyží Hintertux
Lyžovanie

Pozvánka na lyžovačku: Snowcamp Hintertux štartuje 2. – 6. júna 2021

Liptovský Mikuláš 26. mája 2021 (Forest Skis): Nechcete sa ani vy rozlúčiť so zimou? Ak ste ešte neodložili lyže a lyžiarky na letný spánok, určit

Lyžovanie

Infografika – ako si vybrať zjazdové lyže

Veľmi jednoduchá infografika, z ktorej sa dozviete základný rozdiel medzi jednotlivými typmi lyží. V prvom rade si musíte uvedomiť, v akom teréne chce

asides

27.1. 2010

Zuzulová nedokončila 2. kolo v Taliansku, 27.1. 2010, sita Schildová pre zranenie možno príde o Vancouver, 27.1. 2010, sita

Lyžovanie

Vyrobte si vlastné lyže, časť 5 – Ako ohnúť hrany lyže?

Hrany sú z veľmi odolnej a pevnej ocele. Majú veľkú životnosť, ale kvôli tvrdosti sa veľmi ťažko ohýbajú a prisposobenie ich okrajov je náročné.

asides

11.2. 2010

Zuzulová predbehla favoritku Schildovú, skončila jedenásta, 11.2. 2010, tasr

Lyžovanie

Reportáž z Planai pri Schladmingu, kde budú MS alpských disciplín 2013

Reportáž z lyžiarskeho strediska Planai, kde prebehnú Majstrovstvá sveta alpských disciplín v roku 2013. Každoročne sa tu odohráva tiež vrchol sezón

asides

Telemarkové viazania

Časopis SNOW priniesol prehľad telemarkových viazaní. Ak neviete na čo sú určené prečítajte si ich článok. Delia sa do štyroch kategórii: Lankové

Lyžovanie

Ktoré strediská cez víkend otvárajú?

Cez víkend začína prevádzku asi 20 slovenských stredísk. Z našej miniankety na facebooku vyplynulo, že najviac ľudí sa chystá do Jasnej. Po víkende

Lyžovanie

Wintertime 2010 alebo o rok sem radšej nechoďte

Koncom októbra sa konal Medzinárodný veľtrh zimnných športov a lifestylu vo Viedni. Pekný názov a viedenská káva nás prilákali pozrieť sa, aké nov

asides

SkiContact nové číslo

Vyšiel ojedinelý slovenský bedeker – Skicontact. Stiahnuť si ho môžete tu. Ide už o jeho siedmy ročník.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu