Freeride
Lyžovanie
Poradňa

Bezpečnosť je otázkou prípravy. Ako sa pripraviť na pobyt v zimných horách?

Každý, kto si trúfa ísť do zimného terénu, by mal urobiť všetko preto, aby si nielen vychutnal zasnežené hory, ale sa aj bezpečne vrátil domov. Prinášame vám štyri praktické tipy, ktoré by ste mali zaradiť do svojej prípravy na návštevu zimných kopcov.

Bezpečnosť je otázkou prípravy. Ako sa pripraviť na pobyt v zimných horách?

Ako vyhodnotiť podmienky?

Kam presne idem? Aké sú snehové podmienky? Aká je predpoveď počasia? O koľkej musím vyraziť? Aké sú požiadavky na výstroj? Môžem ísť vôbec na túru?

Je jedno, či idete na skialpoch alebo peši, toto sú otázky, ktoré by ste si mali položiť už deň pred túrou. Odpoveď na ne vám dajú webové stránky, aplikácie, satelitné snímky, Horská služba a klasická predpoveď počasia. Snehové správy sledujte na webe laviny.sk, prípadne vopred zavolajte do horskej chaty, kam máte namierené, alebo na oblastné stredisko Horskej služby.

Vyhodnotiť podmienky vás naučia aj na lavínovom kurze pre začiatočníkov; odporúčame ho absolvovať. Pri tom všetkom je však obzvlášť dôležité, aby ste nikdy neignorovali svoj vlastný kritický úsudok. Platí pravidlo: Radšej byť príliš opatrný ako príliš odvážny! Vrátiť sa z polovice cesty nie je hanba.

TIP: Vopred informujte ľudí zo svojho okolia o plánoch a trase,aby v prípade núdze vedeli poskytnúť záchranárom orientačné informácie.

Skialpinizmus. Foto: Shutterstock
Pri pobyte v horách platí pravidlo: Radšej byť príliš opatrný ako príliš odvážny. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
rakúsky zimný Lebensgefühl
Cestovanie

Zimu v Rakúsku nemožno nemilovať

Mám dostatočné skúsenosti?

Ak sa ako začiatočník iba pokúsite vystúpiť na kopec po okraji lyžiarskeho svahu, nejde o nič veľké, môžete smelo vyraziť. Ak ste však ešte nikdy neboli na poriadnej túre mimo lyžiarskych stredísk, nemáte dostatočnú kondičku a neviete sa dobre lyžovať, určite by ste mali pred takýmto dobrodružstvom absolvovať prípravu.

Vyberte si jeden z množstva skialpových kurzov pre začiatočníkov a na prvé, aj jednoduché túry sa vydajte s profesionálnym sprievodcom alebo skúseným kamarátom. Určite nepodnikajte nič na vlastnú päsť.

TIP: Nikdy nechoďte sami a v každej skupine by mal byť niekto, kto absolvoval odborný kurz prvej pomoci.

Akú výbavu potrebujem?

Správna výbava je bezpochyby základným bezpečnostným prvkom. V zásade platí, že lyže, viazanie, lyžiarky, paličky a dobré oblečenie nosí každý, no mnohí už zabúdajú na lavínovú výbavu či čelovku, mačky, lekárničku a termosku s čajom.

V mnohých správach zo záchranných akcií HZS sa píše, že zachraňované osoby prekvapila tma, boli podchladené a podcenili výstroj. Čelovku, čaj, teplé oblečenie a plne nabitý mobilný telefón si preto vezmite so sebou vždy.

TIP: Ak idete na skialpovú túru prvýkrát, nacvičte si ovládanie viazania doma. Ak na vrchole kopca nebudete vedieť prepnúť viazanie do zjazdového režimu, máte problém.

Skialpinizmus. Foto: Shutterstock
Na prvé, aj jednoduché túry sa vydajte s profesionálnym sprievodcom alebo skúseným kamarátom. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
Lyžovačka na Krížnej
Lyžovanie

Plánujete zimnú dovolenku? V regióne STREDNÉ SLOVENSKO vás čaká ponuka mrazivých zážitkov

Viem zaobchádzať s prístrojmi?

Lavínový výstroj nie je potrebné len mať, ale najmä ho vedieť používať. Ten, kto nevie ovládať svoj lavínový vyhľadávač a lavínovú sondu, alebo nevie, ako v prípade núdze postupovať, musí pred prvou túrou absolvovať lavínový kurz. V opačnom prípade ide o hrubú nedbalosť a nezodpovednosť nielen k sebe, ale tiež k ostatným.

Aj tí, ktorí sa v ovládaní vyhľadávača vyznajú, by si mali každý rok pred začiatkom sezóny všetko nanovo vyskúšať, nielen vložiť do vyhľadávača nové batérie!

TIP: Všetky zariadenia síce fungujú podobne, ale ak ste si kúpili nový prístroj, aj ak je tej istej značky ako predošlý, vyskúšajte si ho. V prípade núdze je dôležitá každá sekunda.


Text: RELAX v spolupráci s INTERSPORT
Foto: Shutterstock

1/1
#freeride #freestyle lyžovanie #lyžovačka #lyžovanie #skialp #skialp výbava #skialp výstroj #skialpinizmus #zima #zimná turistika

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Freeride

Jordan Manley: Najdôležitejšie je svetlo

Dnes sme spovedali fotografa z Vancouveru - Jordana Manleyho. Jordan je profesionálny fotograf, ktorý pochodil za fotením celý svet. Niektoré z jeho fotiek

Lyžovanie

Slovenské strediská zasnežujú. O chvíľu lyžujeme!

Chladné počasie umožnilo spustiť počas uplynulého víkendu technické zasnežovanie vo vrchných častiach Chopku v Nízkych Tatrách.

asides

14.1. 2010

Česká televize otočila: Záhrobská a Bauer o víkendu na obrazovce budou, 14.1. 2010, idnes.cz Křupnutí v koleni a olympiáda je fuč. To poznala i lyžaÅ

Lyžovanie

Ako sa spája lano na lanovke ?

K pohodlnej lyžovačke dnes nevyhnutne patria vleky, sedačky alebo kabínkové lanovky. A sú vždy zavesené na pevnom oceľovom lane. Rozmýšľali ste, ale

Hokej Slovensko. Foto: Shutterstock
featured

Ideme hrať o bronzové medaily. Hokej Slovensko – Fínsko na ZOH 2022 skončil našou prehrou.

Rozhodujúci gól padol v prvej tretine zápasu.

Lyžovanie

Zjazd v Kitzbuhli vyhral Didier Cuche

Suverénnym víťazom sobotňajšieho zjazdu mužov v rakúskom Kitzbüheli, ktorý je tradične najnáročnejším v celom kalendári Svetového pohára alpsk

Lyžovanie

Svindal vyhral úvodný zjazd aj super G v sezóne 2015/2016

Aksel Lund Svindal vynechal pre zranenie achilovej päty celý minulý ročník Svetového pohára. Návrat sa mu vydaril! Vyhral totiž prvý zjazd a super-G

Lyžovanie

Infografika – ako si vybrať zjazdové lyže

Veľmi jednoduchá infografika, z ktorej sa dozviete základný rozdiel medzi jednotlivými typmi lyží. V prvom rade si musíte uvedomiť, v akom teréne chce

Bezovec, Piešťany.
Lyžovanie

Lyžiarske podmienky tento víkend na Bezovci pri Piešťanoch – takmer ideálne

Na našej turistike v krásny slnečný deň pri 10°C nás prekvapili snehové podmienky na Bezovci.

Ľudia

Tina Maze ukončila kariéru

Tridsaťtriročná slovinská univerzálka Tina Mazeová potvrdila odchod do športového dôchodku počas predsezónnej tlačovej konferencie v rakúskom Söld

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu