Freeride
Lyžovanie
Tréning

Naučte sa lyžovať v prašane, dáme vám niekoľko tipov

Lyžovanie po pás hlboko v prašane môže byť pre niekoho životným zážitkom, na ktorý už nezabudne. Pre iného človeka sa však môže stať nočnou morou, na ktorú nerád spomína. Ak chcete patriť do prvej skupiny ľudí, prečítajte si niekoľko tipov, ktoré vám jazdenie v prašane uľahčia.

Naučte sa lyžovať v prašane, dáme vám niekoľko tipov

Lyžovanie po pás hlboko v prašane môže byť pre niekoho životným zážitkom, na ktorý už nezabudne. Pre iného človeka sa však môže stať nočnou morou, na ktorú nerád spomína. Ak chcete patriť do prvej skupiny ľudí, prečítajte si niekoľko tipov, ktoré vám jazdenie v prašane uľahčia. (Alebo sa pridajte na freerajdový kemp na Kamienke)

Tipy ako sa zlepšiť v prašane
1. Nebojte sa rýchlosti. Keď idete príliš pomaly, budete sa v snehu zabárať. Rýchlosť umožňuje lyžiam plávať na povrchu. Keď ste na povrchu snehu, ľahšie zatočíte. V točení vám totiž nebude brániť odpor snehu.

2. Postoj. Mnoho ľudí hovorí, že v prašane sa lepšie jazdí ste vyosení dozadu a sedíte (kvôli vyplávaniu špičiek na povrch). Je to pravda iba sčasti. Radšej dajte nohy viac od seba a postavte sa pevne na nohy bez náklonu vzad. Oveľa lepšiu rovnováhu a stabilitu si zachováte, keď budete cítiť tlak a hmotnosť v prednej časti chodidiel. Dbajte však na to, aby sa vám špička nezabárala do snehu.

3. Zväčšite polomer svojich oblúkov. Namiesto toho, aby ste robili krátke oblúky sa snažte robiť dlhé a plynulé jazdy. Nerobte príliš rýchle a nekoordinované pohyby. Dlhší rádius vám dodá lepší pocit z jazdy.

4. Učiť sa, učiť sa, učiť sa. Čím viac času strávite v prašane tým lepšie. Postupne objavíte nové a nové lokality, lajny, ľudí a životný štýl spojený s freerajdom. Nikto nejazdil v prašane excelentne na prvý krát.



Problémy väčšiny lyžiarov sa spájajú s väčšou silou, ktorú treba vynaložiť na robenie oblúkov v hlbšom snehu oproti sile vynaloženej na zjazdovke. Povieme si teda ešte niečo o tom, ako čeliť rôznym problémom, s ktorými sa stretnete pri lyžovaní v prašane.

Problém č. 1: Lyže neplávu, ale sa zabárajú
Problémom môžu byť lyže, voskovanie a tiež viazanie. Lyže nemusia byť dobre navoskované a v tom prípade sa nekĺžu dostatočne rýchlo a vy sa potápate do prašanu. Možno ste na lyže použili nesprávny vosk, alebo ste lyže nevoskovali vôbec. Skúste sa pozrieť na sklznicu či sa na ňu lepí sneh.

Zabárať sa môžete aj kvôli veľmi mäkkým lyžiarkam. V prípade, že sa komín lyžiarok veľmi prepína dopredu, vaše špičky smerujú hlbšie a hlbšie do snehu. Ďalším riešením je zbežná kontrola viazania, teda presnejšie jeho umiestnenia na lyži. Montážny bod freerajdových lyží býva posunutý viac vzad. Ak chcete karvovať a rezať oblúky na ľade, pokojne môžete mať viazanie posunuté vpredu. V prípade jazdenia v prašane sa to nevypláca a môžete sa zabárať.

Problém č. 2: Mám problémy v robení oblúkov
Ťažkosti môžu byť v nedostatočnej technike, ale tiež vo veľmi tvrdých lyžiach či nesprávnom načasovaní oblúkov. Niektorí lyžiari vynakladajú príliš veľa energie na otočenie sa, experti sa zase otáčajú sami, resp. otáča sa lyža a nie oni.

Je dôležité nájsť zlatú strednú cestu – netlačte a neohýbajte lyže príliš málo alebo príliš veľa. Vo väčšej rýchlosti sami zistíte, že lyža vypláva automaticky na povrch a točiť oblúky bude jednoduchšie. Samozrejme hovoríme o ideálnych podmienkach a nie ľadovej kruste, s ktorou môžu mať problémy aj experti. Nie je nič horšie ako keď sa lyža dostane pod krustu. Vtedy sa zatáčať nedá, oblúk spravíte maximálne silovo.

Platí tiež zásada, že dlhšie lyže ohnete ťažšie a kratšie lyže zasa ohnete ľahšie. Nie nadarmo používajú slalomári kratšie a extrémnejšie vykrojené lyže na robenie menších oblúkov. Uistite sa, že dĺžka lyží zodpovedá vašej výške a technike jazdy. V prašane sa totiž kratšie lyže zvyknú zabárať a dostávame sa opäť k problému číslo 1.

prasan_tipy470

1/1
#skola-lyzovania #tipy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

featured

10 tipov na skvelú lyžovačku v Európe

V Európe nájdete veľa top lyžiarskych stredísk s perfektne upravenými svahmi dlhými niekoľko kilometrov a nádhernými výhľadmi. Pripravili sme pre v

Lyžovanie

Aké bude počasie počas zimy na Slovensku?

Na celom Slovensku začalo snežiť. Donovaly, Jasná, Martinky, Tatranská Lomnica – za posledné dni pribudlo vo všetkých strediskách okolo 30 centimetro

asides

4.11. 2009

Zuzulová ide na Majstrovstvá Európy do Francúzska, 4.11. 2009, sita

Freeride

Freeridové videá týždňa (časť 9.) – telemark v Colorade

Trošku inšpirácie. Telemark na freeridových Rossignol S7, punk na nerozjazdených skalných chrbátoch a trailer, ktorý vám vyrazí dych!

petra vlhová
Kvíz

Petra Vlhová je významnou osobnosťou slovenského športu. Otestujte sa a zistite, čo o nej viete!

Jedna z najznámejších športovkýň Slovenska, Petra Vlhová, už o necelý týždeň štartuje na Svetovom pohári v alpskom lyžovaní na domácej pôde. O

Lyžovanie

Lyžovačka v talianskej bezcolnej zóne Livigno

Minulý týždeň zavítala do Talianska malá skupinka 14 ľudí z Bratislavy. Prečítajte si malú správu o tom, ako sa lyžovalo v stredisku Livigno. Aktu

Ako prežiť lavínu. Foto: Shutterstock
Lyžovanie

Ako prežiť lavínu

Príroda má vlastné pravidlá, nesnažme sa ich meniť, ale spoznať a rešpektovať. Ona prežije aj bez nás, my bez nej nie.

rakúsky zimný Lebensgefühl
Cestovanie

Zimu v Rakúsku nemožno nemilovať

Snom nejedného lyžiara je vychutnávať si v celej kráse pohľad na zimné Alpy a zlyžovať denne desiatky kilometrov na dokonale upravených zjazdovkách

Mikuláš na saniach. Foto: Shutterstock
Lyžovanie

Ako chodí Mikuláš vo Švajčiarsku alebo čo ľudia nevymyslia…

Do Švajčiarskeho mestečka Montreux pri Ženevskom jazere priletel Mikuláš na saniach ako sa patrí.

Freeride

Lyžovačka v Kanadskom Whistleri, časť 3. freeride

Vo Whistleri vládne akési freeridové nadšenie, lyžiari prichádzajú do strediska pred začatím sezóny a čakajú na prvý sneh. Keď nasneží, všetci

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu