Rozvoj dynamickej sily dolných končatín u lyžiarov
Prvý zo série článkov o tréningu dolných končatín lyžiarov. Pôvodne bol článok zameraný na kondičnú prípravu pretekárov, môžu sa z neho pouč
2 najlepšie rakúske alpské strediská pre snowboardistov za sezónu 2019/2020
Takmer všetky strediská v Rakúsku majú dostatočný terén, v ktorom si prídu snowboardisti na svoje, ale niektoré, ako napríklad zjazdovky pri Innsbrucku, priťahujú snowboardistov svetovej triedy. Najobľúbenejším parkom pre free-stylerov je Mayrhofen Vans Penken.
1. Saalbach
Spolu s dvomi vynikajúcimi parkami má Saalbach viac ako 200 kilometrov upravených zjazdoviek a široké prašné „polia“, ako aj strmé zostupy na oboch stranách doliny.
Vleky a zjazdovky sú board-friendly a terén tu nájdete rôznorodý – môžete čeliť výzvam, ale aj učiť sa na začiatočníckych zjazdovkách. Pri Salzburgu sa nachádza jedna z najväčších lyžiarskych oblastí v Rakúsku.
Mohlo by vás zaujímať
Ako na omrzliny?
2. Kaprun
Kaprun sa stará o snowboardistov na každej úrovni. Nájdete tu všetky druhy svahov od začiatočníckych na Lechnerberg-u až po celý kilometer 63-percentného sklonu na Black Mamba.
Ľadovec na vrchu Kitzsteinhorn ponúka terén pre profesionálov alebo silne pokročilých. Freestyleri nájdu v parkoch Kitzsteinhorn a Maiskogel až 70 prekážok hodnotených od začiatočníkov po expertov.
Mohlo by vás zaujímať
Akčná zimná dovolenka na Horehroní
Prečítajte si aj 10 najlepších európskych lyžiarskych stredísk na sezónu 2019/2020.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
