Zoradiť podľa:
Korčuľovaním zlepšíte držanie tela a posilníte zabudnuté svaly
Pri korčuľovaní na ľade spálite síce iba približne 300 až 400 kalórií za hodinu, no zlepšuje svalový tonus, rovnováhu a vzpriamené držanie tela.
Môžu širšie lyže časom zničiť kolená ?
To je otázka, ktorá sa objavuje odkedy sa širšie lyže po prvýkrát začali objavovať na trhu. K dispozícii zatiaľ nie sú žiadne vedecké dôkazy ani doteraz neboli vykonané žiadne dlhodobé štúdie. Ale ak ste už niekedy lyžovali na širších lyžiach na upravenej zjazdovke celý deň tak viete, že kolená namáhajú tak ako užšie lyže určite nie.
